[brightcove_iframe video_id='Home_Meal_ep_63_part02' autoplay='1' kid='1_w4wiv2th' duration='314'] הדס מדר, תזונאית ומאמנת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה, עם כמה טיפים להורים שמנסים לשמור על שגרת יום בריאותית להם ולילדיהם. אילו מאכלים מחלישים את המערכת החיסונית ויש להורידם מהתפריט? אילו מאכלים דווקא תורמים ורצוי להוסיף אותם לתפריט? איך שומרים על הערכים התזונתיים של ירקות ועדיין להתחמם איתם בחורף? איך מכניסים לימון לתזונה של ילדים? האם יש תוספי תזונה שמתאימים יותר לילדים? ואילו צמחים עוזרים לדרכי הנשימה? התשובות לכל השאלות האלה בוידאו.   הדס מדר מדברת על הקשר שבין נשים ושוקולד   לכל המתכונים והפרקים המלאים.
