השייקים שישמרו על הבריאות שלכם בחורף
כמה שיותר ירוק, כמה שיותר טרי וכמה שיותר להתמיד - והשייקים החדשים של החורף יגרמו לכם להיות בריאים יותר ומוכנים לחורף
אורלי וגיא | 08.01.2015
שייקים מפירות וירקות | צילום: אפרת ליכטנשטט
וידיאו
טקסט
אורלי וגיא התארחו לפני חודשיים בסדנת צום מיצים, בה הם שתו ללא הפסקה שייקים שהם אינם פירות. מדובר ב"שייקים ירוקים" שבבסיסים עלים כמו מנגולד, חסה, קייל, פטרוזיליה, סלרי. העלים הם קבוצת מזון בפני עצמה עם איכויות בריאותיות מטורפות: על כל ס"מ של עלה ירוק מקבלים ערכים תזונתיים רבים יותר מכל שיטת בישול.