סדר אחרי הסדר
מצות, שוקולדים ומופלטות - איך מורידים את כל האוכל של החג? עושים קצת ספורט וחוזרים לתפריט מאוזן. ד"ר אולגה רז מפרטת על כל הדרכים הנכונות לחזור לגזרה
הכול כלול | 23.04.2014
![דידיאטה](https://media.reshet.tv/image/upload/t_grid-item-large/v1570081711/ntr_199102.webp)
דידיאטה | צילום: fortolia
וידיאו
טקסט
בכל שנה, סביב התקופה הזו, מדובר על שיא העלייה בהרשמה לחדרי הכושר. ד"א אולגה רז מסבירה בדיוק מה מומלץ לאכול לפני ואחרי אימון הכושר