איך בוחרים תחליפי בשר בסופר?
אנשים רבים החליטו להפסיק לאכול בשר, אך נתקלים לא פעם במגוון מצומצם של תחליפים. איך יודעים מה לבחור, מה באמת שווה ערך לערכים התזונתיים המגיעים מן החי ומה בריא מכולם? נגה ניר נאמן וד"ר אולגה רז יצאו לבדוק
סופרמרקט | צילום: fotolia
טרנד הטבעונות והצמחונות הוא כבר מזמן לא רק טרנד. אנשים רבים, החל מהורים לילדים ועד לאנשים מבוגרים החלו לסגל לעצמם אורך חיים שונה, בריא יותר ושינו את התפריט לחלוטין. יחד עם זאת, לא תמיד קל להפסיק לאכול בשר. הסופרמרקטים מלאים באופציות שונות ומשונות, אבל איך יודעים מה לבחור? נגה ניר נאמן וד"ר אולגה רז יצאו לבדוק מהן האופציות הבריאות ביותר והנכונות עבור הגוף שלנו.
לעמוד התוכנית >> הכל כלול
הכל כלול >> גם בפייסבוק