מתכון לכרובית מטוגנת עם עוף ופתיתים

כרובית מטוגנת במחבת עם חזה עוף טחון, תימין ובצל. מוגש על מצע של פתיתים

כרובית מטוגנת עם עוף קצוץ מתוך התוכנית של אהרוני 27.2.2011
כרובית מטוגנת עם עוף קצוץ מתוך התוכנית של אהרוני 27.2.2011 | צילום: ערוץ10_אהרוני בשישי

מצרכים:

1 כרובית מופרדת לפרחים קטנים

1 כף קימל

250 גרם חזה עוף קצוץ דק

4 כפות שמן זית

3 שיני שום קצוצות

4 בצלי שאלוט פרוסים

1 כף תימין

1 כף חרדל גרגירים

1/4 כוס מיץ לימון

פטרוזיליה קצוצה

מלח

פלפל

 

אופן הכנה:

  • מערבבים את מיץ הלימון והחרדל.
  • שמים את השמן בסיר וכשהוא חם, מטגנים בו את הכרובית עד שהיא מזהיבה. מוציאים מהסיר.
  • מוסיפים לסיר את השום, תימין בצל, קימל ועוף ומטגנים עד להזהבה.
  • מחזירים את הכרובית, מערבבים, מוסיפים את מיץ הלימון-חרדל ומרבבים.
  • מגישים עם פתיתים.

 

רוצים לראות איך אהרוני מכין את המתכון? צפו בתכנית המלאה

 

מחפשים עוד מתכונים? נסו את אלה:

סלטים שמתפקדים כארוחה

אנטיפסטי ברוטב ויניגרט

סלטים טריפוליטאים

המדריך להנבטה ביתית

3 דרכים להכנת סלט סלק

סלט קוסקוס מלא עם טופו

מתכון לסלט קינואה עם שקדים וחמוציות

מתכון לסלט עוף עם שומשום