לוקוס עם תפוחי אדמה וירקות

מתחילים לחשוב על ארוחת החג? דג לוקוס עסיסי עם תפוחי אדמה, פולי סויה ושערות כרישה

לוקוס עם תפוחי אדמה וירקות | רשת 13

מצרכים:
6 נתחי פילה לוקוס, עם העור

למשרה:
מעט חמאה
מיץ וקליפת לימון
בצלי שאלוט

לבויון:
ציר דגים
2 מקלות למון גראס
ג'ינג'ר חתוך לרצועות
2 כוכבי אניס
מעט שבבי צ'ילי
זעפרן מדולל במעט מים
2 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות של 2 ס"מ
6 שאלוט חצויים
1 כוס פולי סויה טרי מקולף
מעט מיץ לימון סחוט טרי
חצי כוס כוסברה טרייה קצוצה גס

תלתלי בצל ירוק

אופן ההכנה:
- מורחים את נתחי הדגים במעט חמאה. מזליפים מעט מיץ לימון וקליפת לימון ומניחים את בצלי השאלוט על הדג
מכינים את הבויון:
- שמים את ציר הדגים בסיר יחד עם הג'ינג'ר ,שאלוט, למון גראס, אניס צ'ילי זעפרן מלח ופלפל ומביאים לרתיחה
- שמים את הדגים בכלי אידוי ומאדים אותם מעל המרק 12 דק' , עד שהדג עשוי. מוסיפים מעט מלח
- מוסיפים לבויון את הפול והכוסברה ,שמים את הבויון בקערות מרק ,מניחים עליו את הדג ועליו תלתלי בצל ירוק

שערות כרישה:
- חותכים את הכרישה למקלות, מבשלים במי מלח, מקררים ומיבשים
- מטגנים את השערות בשמן עמוק (אותו דבר ניתן לעשות לעלי בזיליקום(