סלט טונה עם פולי סויה ומלפפונים

חומרים:

2 קופסאות טונה מסוננות
2 מלפפונים חתוכים לקוביות (אפשר במכשיר קיצוץ)
כוס וחצי פולי סויה
4 בצלים ירוקים קצוצים
1 בצל אדום קצוץ
2 שיני שום קצוצות
1 פלפל אדום חריף קצוץ
חצי כוס כוסברה קצוצה
1 כף קליפת לימון מגורדת
מיץ סחוט מלימון אחד
5 כפות שמן זית
חצי אבוקדו
מלח, פלפל שחור טחון טרי

אופן ההכנה:

מערבבים את כל החומרים בקערה, מחלקים לכלים אישיים ומגישים בתיאבון.