חזקים ביחד עם אילנה ברנד, פרק 3: שגרות קטנות
מאמנת הביצועים והמנטורית אילנה ברנד מתגייסת בימים קשים אלו לנסות ולהסביר כיצד להתמודד עם הקשיים המקיפים אותנו ביום יום, והפעם, אילנה מדברת על הרוטינות הקטנות במהלך היום שיעזרו לנו לשמור על שפיות
רשת 13 | 30.10.2023
זמן צפייה: 01:27