תמי שני: מומחית לשינה והתפתחות תינוקות שתעזור לבייבי שלכם לישון 'כמו תינוק' 

אז מה זה בכלל ייעוץ שינה? איך הגעת לזה? 

הגעתי לזה דרך הסיפור  האישי שלי: שאני הפכתי להיות אמא חשבתי שזה יהיה לי מאוד קל, ואני ממש זוכרת רגעים עד היום שהייתי מחזיקה אותו בידיים, הוא היה מגלגל עיניים מעייפות אבל כשהייתי שמה אותו במיטה הוא לא הצליח להירדם. זה סקרן אותי מאוד, ומעבר לזה שרציתי לפתור את הבעייה בעצמי, קראתי ובדקתי ורציתי לראות למה זה קורה? בינתיים הגיע לי עוד תינוק והתחלתי להתאמן עליו, למדתי את זה, חברות שלי היו מתייעצות איתי ונעזרות בי, והתברר לי שיש מקצוע כזה. בסופו של דבר הבנתי שלא אני חיפשתי את העבודה אלא היא מצאה אותי. 

 

מהם האתגרים המורכבים הניצבים בפניהם של הורים טריים?

קודם כל חשוב לציין שהרבה פעמים פונות אמהות שזה הילד הראשון שלהם והם קצת לא יודעות מי נגד מי. אבל לכל תינוק יש את האתגר שלו, ליוויתי גם הורים שהייתה להם בעיה עם ילד שלישי או רביעי - וזה מטורף. האתגרים הם בעיקר עודף מידע שפעם לא היה אותו, חלק מהעניין הוא שבאמת היום יש המון אנשי מקצוע ויועצים וזה מבלבל את ההורים ויכול לטשטש קצת את האינטואיציה ההורית שלנו.  אני זוכר שהייתי באותה סיטואציה וחברה נתנה לי המלצה, וחוץ ממנה גם אחותי נתנה לי עצה אחרת באותו הזמן, זה כל כך הרבה עצות וזה מבלבל את ההורים. 

 

כיצד תהליך הייעוץ וההדרכה יכול לסייע להם להתמודד עם האתגרים הללו?

קודם כל חשוב להבין שזה תהליך עם הדרכה וליווי המותאם לכל הורה בסיטואציה שבו הוא נמצא. את המידע הזה אפשר לקבל באינטרנט ובהרצאות אמנם, אבל יש חשיבות לראות את הבן אדם בצורה אישית כי כל תינוק וכל הורה הוא שונה לגמרי. 

 

באיזה שלב מומלץ להתחיל להקנות הרגלים לתינוק?

מהיום הראשון, ההרגלים מתחילים כבר ברחם. תינוקות שהופכים יום ולילה למשל, זה מההרגל לישון כשאנחנו היינו בהריון ונענענו אותם, אז הרגלים יש מהתחלה. לכן אני ממליצה להתחיל כמה שיותר מוקדם - כמובן שתהליך שעושים עם תינוק בן כמה שבועות הוא לא אותו תהליך שעושים עם תינוק בן ארבעה או חמישה חודשים, כי לכל גיל יש את התהליך המתאים לתינוק בהתאם להתפתחות שלו.

 

מה קורה כאשר יש מחלוקת בין בני הזוג לגבי הגישה שצריך לנקוט בה בגידול התינוק או רעשי רקע? עודף מידע? 

כאשר מתאימים את ההתהליך ויש גישה ודרך, חלק מהענין הוא לעשות את זה בצורה נכונה בין בני הזוג - לבדוק מה עובד יותר ואיך להכניס את זה לקונסטלציה המשפחתית? חשוב מאוד לתת לכל אחד את המקום שלו. 

 

השינה היא בהחלט אתגר מורכב נוסף שהורים רבים מתמודדים איתו עם תינוק טרי. יש בכלל מה לעשות עם זה? הם הרי קטנים נורא…. 

שמעתי כבר שמות - זה אילוף, זה חינוך, חשוב להבין שזה גם בשבילם וגם בשבילנו, אנחנו רק מלמדים אותם זה לא תהליך אגרסיבי. אפשר מהתחלה עם המון ידיים, עזרה, סביבה שהם צריכים וזה תהליך, רק חשוב להבין שזה נעשה בתהליך וזה אפשרי בהחלט. 

 

ומה לגבי הבכי? זה אומר שעכשיו תינוק קטן וחסר אונים יצטרך להישאר עם הבכי רק כדי ללמוד הרגלים טובים או ללמוד לישון? 

חשוב להבין שתינוקות בוכים, זה חלק מהטבע, חלק מהתקשורת שלהם. יש מחקרים שמראים שלכל צליל יש את הצורך שלו, ברגע שמבינים שבכי זו תקשורת מפלס הלחץ יורד. מצד שני מחקרים מראים שהצליל שהכי קשה לאדם בוגר לשמוע הוא בכי, לדעתי אני פחות מתחברת לשיטות של לתת לתינוק לבכות, כי זה לא נכון פשוט. אם בכי זו שפה, צריך לתת לה מענה, ויש דרך ללמד אותם כשנותנים להם מענה וזה החלק המדהים - עם הגב, הידיים וכו'. 

 

מהו המסר החשוב ביותר שהיית רוצה להעביר להורים שצופים בנו כעת?

להקשיב להכל, כן לשמוע, אבל בסוף לעשות רק מה שמרגיש לכם נכון. אני תמיד אומרת להורים שמגיעים אליי אם יש משהו שאני מדריכה אתכם ולא מרגיש לכם נכון תגידו, נמצא לזה פתרון. כמובן כל ההורים שאומרים על התינוקות שלהם - התינוק שלי הכי עקשן, בכיין, סקרן, כל האקסיומות האלו? הרגלים אפשר לשנות תמיד, גם את התינוק הכי עקשן. בנוסף חשוב לזכור שאם אתם מתמודדים עם בעיית שינה אצל התינוק, לא לחכות, לא להגיד מתי שהוא זה יסתדר. תקשיבו, תקראו, תלמדו, כי פתאום בגיל שלושה ארבעה חודשים הם מתעוררים לחיים ומגיע אתגר גיל ארבעה חודשים. אז כן לראות איך אפשר לעזור להם מהתחלה, ואם באמת קרתה תקלה בדרך אז לא ההורים צריכים לסבול ובטח לא התינוק, יש הרבה אנשי מקצוע שיכולים לעזור בדרך שמתאימה להורים, כי ברוב המקרים  זה לא יעבור מעצמו. 

 

במקרים רבים, ליווי והדרכה מקצועית של יועצת להורות טרייה יסייעו לכם לצלוח את הצעדים הראשונים לאחר הלידה, אם אתם מתמודדים עם בעיות שינה ורוצים לקרוא עוד בנושא אתם מוזמנים להכנס לאתר של תמי או לעמוד הפייסבוק שלה 

 

טלפון: 050-8240406