תזונה נכונה טיפול במגע ואימון גופני - השילוש המקודש של הנטורופתית גל טורטן 

מהו הרקע שהוביל אותך לעסוק בתחום?

ההורים שלי רופאים, בתור ילדה לא הכרתי את הרפואה הטבעית והרפואה המערבית לא נתנה לי מענה לבעיות שסבלתי מהן כמו כאבי בטן, מיגרנות ובעיות קשב וריכוז - אז התחלתי לצאת ולחפש פתרונות וכך הגעתי לרפואה הטבעית. 

 

מהם היתרונות של שילוב בין רפואה מערבית לרפואה אלטרנטיבית?

הטכנולוגיה ברפואה המערבית מאוד מפותחת ומתקדמת אבל היא מטפלת יותר בסימפטומים מאשר בשורש הבעיה, לעומת זאת ברפואה הטבעית מטפלים בשורש הבעייה. הכי טוב זה להשתמש בהן ביחד, הרפואה האלטרנטיבית היא למעשה הרפואה המשלימה לרפואה המערבית. 

 

מהם הטיפולים שאת מעניקה במסגרת הטיפול בגוף ובנפש?

אני מטפלת בנטורופתיה, שיאצו ואני מורה להאטה יוגה. הדגש שלי הוא טיפול בגוף שדרכו נוגעים גם בנפש, כאשר עובדים על הגוף ומשחררים אותו בהכרח יש השפעה על הנפש שבפנים וכמובן גם ההפך. 

 

מהו שיאצו? מה כולל הטיפול?

שיאצו היא שיטה יפנית של טיפול במגע המבוססת על הרפואה הסינית ממנה מגיעה תורת המרידיאנים, שהם למעשה ערוצי אנרגיה שעוברים בגוף. בטיפול זה משתמשים בטכניקות של לחיצות ומתיחות ועל ידי כך מאזנים את האנרגיה בגוף. השיטה הזאת טובה בעיקר כדי להרגיע את הנפש, לטפל בבעיות פיזיות וכאבים וגם באיברים פנימיים. 

 

כיצד הנטורופתיה מסייעת לנו לחיות חיים בריאים ואיכותיים יותר?

נטורופתיה משמעותה טיפול טבעי דרך הטבעי, הטיפול כולל בעיקר תזונה נכונה וטיפול בצמחי מרפא. דרך התזונה ניתן למנוע מחלות וגם לטפל בהן. זאת אומרת שאם נזין את הגוף שלנו באוכל בריא המותאם אישית לפי אורח החיים, סוג דם, פתולוגיות \ בעיות שיש בגוף - בהכרח נרגיש טוב יותר, נהיה שמחים יותר, בריאים יותר ופחות חולים. 

 

בשנים האחרונות היוגה הפכה לפופולרית במיוחד, למי מתאים וכדאי לעשות יוגה?

פירוש המילה יוגה - איחוד. אנחנו מאחדים את הגוף והנפש, מתאחדים עם העולם. אני מלמדת האטה יוגה שהיא למעשה מתמקדת בנשימה, בבטיחות והקשבה לגוף, לדעת מה מתאים לי היום וברגע זה כאן ועכשיו. הרבה פעמים אומרים לי 'אני לא יכול לעשות יוגה אני לא גמיש' - אבל אין צורך להיות גמיש כדי לעשות יוגה, דרך תרגול היוגה הופכים גמישים יותר. 

 

כיצד את משלבת בין שיטות הטיפול השונות במהלך הטיפולים שלך?

הטיפול אצלי מותאם אישית למטופל, מה שחשוב לי והמטרה הסופית היא שאחרי הטיפול יכול המטופל לצאת לחיים עצמאים כאשר יהיו לו את כל הכלים לשמור על אורח חיים בריא גם אחרי הטיפול. אז לכל אחד שמגיע אליי אני מתאימה טיפול שכולל גם תזונה, גם טיפולי מגע וגם פעילות גופנית. 

 

באמצעות הטיפולים האלטרנטיביים תוכלו לאפשר לגוף שלכם לקחת פסק זמן ממרוץ החיים, להיטען באנרגיות רבות ולשמור על אורח חיים בריא יותר. 

אתר

טלפון:0544776499