ההשפעות המפתיעות של שיטת יוגה פנים
עם השנים העוברות במרץ פנינו משתנות לאט ובבטחה ומתהדרות בעיטורי הזמן. פניו של כל אדם מספרות סיפור. רבים מאמינים שפניו של אדם הן חלון לנפשו. ופניכם? איזה סיפור הן מספרות? הכירו את נועה מוסקט, מורה מוסמכת לשיטת יוגה פנים, שיטה חדשנית המתמקדת בפני האדם, הבאה לעזור לנו לשפר ולהיטיב את שינויי הגיל על פנינו.
נועה, ספרי לנו מה זה בעצם יוגה פנים?
"יוגה פנים היא שיטה לטיפול עצמי וטבעי בפנים. יוגה פנים זה לעשות פרצופים מצחיקים, מגוחכים אפילו שעוזרים למצק את שרירי הפנים, להפחית קמטים, שומרים על רעננות העור לאורך זמן, ובנוסף מרוממים את מצב הרוח".
למי טיפול יוגה פנים מתאים?
"תלוי בסיטואציה. טיפול יוגה פנים מתאים לכל מי שרוצה לעשות משהו עם הפנים שלו. למשל מצב רפואי, יש כאלו שאיבדו יכולת תנועתית מסוימת בפנים, יוגה פנים יכולה לעזור לשפר את המצב ואפילו להחזיר לקדמותו. כמובן שיוגה פנים מיועדת גם למי שרוצה לרענן ולהצעיר את הפנים: להפחית קמטים ולקבל עור חלק יותר מקודם, להחזיר סימטריה לפנים, ליצור תנועות יותר הרמוניות בהבעות שלהם ועוד.
כשהיינו ילדים, מגוון ההבעות שלנו היה עצום, עשינו את כל התנועות שאנחנו רוצים בפנים שלנו, אבל מאז קצת שכחנו, פיתחנו רפרטואר אישי די קבוע. אנחנו צוחקים, עצובים, רציניים, מהורהרים, אבל מינימליסטיים בתבנית תנועות הפנים שלנו. יוגה פנים מחזירה לנו את השחרור והגמישות לפנים, יוגה פנים מצחיקה ומשמחת וכך עוזרת לשפר את המראה החיצוני, מחזירה אור לעור ושמחה ללב".
מה קורה בטיפול יוגה פנים?
"כבר במהלך הטיפול הראשון, אנחנו מתחילות להרגיש שמשהו קורה. עקצוצים, חום, משהו זורם בפנים וזו הרגשה חדשה וממכרת. הטיפול ממשיך בתירגול עצמי בבית למשך כמה דקות פעם או פעמיים ביום, תוך כדי עידכון והתאמת התרגילים בהמשך. עם הזמן קורה שפתאום נשים שואלות אותך: 'באיזה קרם את משתמשת?', או: 'ישנה טוב בלילה, אה?' כי השינוי ניכר ומשפיע מבחוץ על עור הפנים, אבל יותר מזה על התחושה בפנים".
למה כ"כ חשוב לתרגל בצורה מקצועית בליווי איש מקצוע מוסמך?
"אני אספר לך סיפור. פנתה אלי בחורה שראתה סרטוני הדרכה של יוגה פנים ביוטיוב, ותירגלה באופן עצמאי, בהתמדה וברצינות מרשימה. אחרי חודשיים, הבינה שהיא עושה משהו לא נכון וביקשה הכוונה, ואכן יחד התאמנו לה את דרך התירגול האישית שלה.
כדאי לזכור שהפנים שלנו עדינות והתירגול צריך להיות מותאם ונוח. זה לא חדר כושר וחשוב לא לגרום נזק, אלא לעבוד במידה הנכונה ובחירת התרגילים המתאימים, לכן יש משמעות רבה בהתייעצות מקצועית".
נועה, ספרי לנו איך בכלל הגעת לעולם היוגה פנים? איך הכל התחיל?
"אני בת 60, אמא לשלושה בנים נפלאים, בזוגיות מעוררת השראה וסבתא לנכדים. לפני שנתיים, הסתכלתי במראה, ולמרות שלאורך השנים דאגתי לטפל בפנים באופן טבעי וטוב, השינוי התחיל להיראות. הבנתי שהנה אני מזדקנת ורואים את זה. בדיוק באותו זמן קפצה מולי פרסומת של פומיקו טקטסו, מפתחת השיטה בעולם, שהציעה לנסות תרגיל אחד למשך שבוע. ניסיתי ונדהמתי, תוך שבוע הקמטים הנמצאים לצידי האף נמחקו כמעט לגמרי! מכאן היה ברור שאני צוללת לעומק והולכת להיות מורה מוסמכת כדי ללמד את הדרך הזו של יוגה פנים. התחלתי ללמוד ב 2019 אצל פומיקו טקטסו, הוכשרתי וסיימתי בהצלחה, והיום אני מלמדת ומטפלת בשיטת יוגה פנים.
כשאני אוהבת את הפנים שלי - אני מרגישה טוב בפנים,
כשאני מרגישה טוב בפנים - הפנים שלי מוארות
וזה החיבור של יוגה פנים.
אם גם לכם בבית חלוף השנים השאירו חותם לא רצוי על פניכם, תדעו שיש יוגה פנים, דרך טיפול מעולה המשפרת את המראה ומשפיעה בצורה מבורכת על הנפש, דרך שעוזרת להתאהב מחדש בפנים שלכם ובהשתקפותם במראה.
טלפון - 058-6272333