'סטודיו ריפיל': עיצוב הגוף ושיפור הבריאות - הכניסה לנשים בלבד 

ספרי לי קצת על הרקע שלך בתחום, מאיפה הגיע הרעיון לפתוח סטודיו לנשים בלבד? 

יש לי השכלה פדגוגית, ברוסיה עבדתי כמדריכת אירובי, כשעליתי לארץ פתחתי מקום שעשיתי בו עיסויי מיוחדים להצרת היקפים והחלקת העור דרך ניקוז למפטי עם עטיפה, בשילוב עם התאמנות וידאו מיוחדת שלנו. הייתי בחו"ל וראיתי מכשירים מיוחדים שנקראים שם 'פיטנס קאר', בדקתי בארץ וגיליתי שיש את המכשירים האלו אבל לא בשילוב ולא במקום אחד. אז החלטתי ביחד עם השותפה שלי, לפתוח מקום כזה שכל המכשירים המיוחדים האלו יהיו במקום אחד, בשילוב של לקבל תוצאה יותר טובה. 

 

מי קהל היעד שלכן? למי התוכנית מתאימה ומדוע?

א' למה רק לנשים? אישה לא תמיד מוכנה להגיע לחדר כושר, כי יש שם אנשים אחרים. אם לא נראית טוב, אין לה גוף יפה, צריכה לרדת במשקל, היא מתביישת ולא נעים לה שגברים יסתכלו עליה. לכן החלטנו לפתוח את המקום הזה, בגדול זה מתאים לכל הגילאים, אבל קהל היעד הוא נשים אחרי גיל 35, כי אחרי גיל מסוים מתחיל חילוף החומרים בצורה איטית יותר. 

 

אז האימון אצלכן למעשה הוא אישי ופרטני, ספרי לי קצת על התהליך שאתן עושות עם מתאמנת חדשה, הבנתי שאתן עושות אבחון ביומטרי, בודקות מדדים, ומתאימות תוכנית אימון אישית לכל מתאמנת?

כן, מתי שמגיעה מתאמנת חדשה בונים לא תוכנית לפי המטרה שלה, גיל, מבנה גוף, כושר ומצב בריאותי. אבל לפני זה עושים כמה אבחונים, גם אבחון ביומטרי, אבל אני אספר על אבחון מיוחד שאנחנו עושים שנקרא "אבחון זרימת לימפה". למה זה חשוב? כי דרך הלימפה יוצאת כל הפסולת מהגוף שלנו, ואם היא לא עובדת כמו שצריך הכל נשאר בגוף, וזה מפריע לרזות. אצלנו אפשר לבדוק האם לימפה עובדת כמו שצריך, ואם צריך לעשות ניקוז לימפתי. 

 

יש 2 מסלולים לבחירה בסטודיו נכון? אימון פסיבי ואימון אקטיבי, תוכלי לשתף אותנו מה כולל כל מסלול ולמי הוא מתאים? 

אימון אקטיבי בעזרת מכשירים מיוחדים שמצד אחד מקצרים את זמן האימון, ומצד שני נותנים תוצאה יותר מהירה. נגיד מכשיר של 'ואקוסטפ' שזה הליכון עם ואקום ששורף שומנים כפול ארבע מהליכה רגילה בגלל הואקום, עשר דקות על המכשיר הזה שווה לשעה וחצי הליכה. מכשיר נוסף נקרא 'פאוורפלייט' שזה מכשיר רטט מקורי האמריקאי שעושה ויברציות לשלושה כיוונים בבת אחת, ועוזר להזרים את הדם ולשפר את השרירים והפרקים, וגם הוא מוריד את רמת הסוכר בדם.

אימון פאסיבי זה אימון בעזרת מכשיר שנקרא 'ביפליין פלוס' זה מכשיר עם אלקטורות, המתאמנת שוכבת, שמים עליה אלקרטודות ואנחנו עושים את כל העבודה בשבילה. זה מעולה להצרת היקפים במקומות שקשה לרזות בהם, כאמור המתאמנת שוכבת ולא עושה שום דבר. 

 

השילוב הזה של מכשור מתקדם ותוכנית אימונים בהתאמה אישית נשמע מאוד יעיל, כמה זמן בממוצע לוקח לכן לעזור למתאמנת להגיע למטרות שהיא הציבה לעצמה בתחילת הדרך?

המנוי המינימלי אצלנו הוא שלושה חודשים, אבל בדרך כלל רואים תוצאות כבר אחרי חודש. 

 

מעבר לתוכנית אימון אישית יש בסטודיו גם תזונאית צמודה נכון? כמה זה חשוב תפריט תזונה נכון כדי לראות תוצאות טובות? 

אנחנו נותנות המלצות לכל מתאמנת איך לאכול ביום האימון, ואם יש צורך אנחנו עושים שיחת ייעוץ עם דיאטנית, ונותנות לה תפריט שיעזור לה לזרז את תהליך ההרזייה. 

 

את יכולה לספר לי על מתאמנת שממש ראית את התהליך שהיא עברה ועשתה שינוי מהותי?

יש לנו הרבה בנות שקיבלו תוצאות משמעותיות, אנחנו לא מדברות עם ק"ג אלא על היקפים, סנטימטרים. אפשר להוריד מידה אפילו שתי מידות בתוך שלושה חודשים, משלושה חודשים עד חצי שנה. 

 

טוב מאיה אין ספק שהסטודיו שלכן הוא מאוד מיוחד, סיפרת לי גם שמעבר לכל מה שדיברנו יש בסטודיו גם טיפולי כירופרקטיקה, רפלקסולוגיה, עיסוי ויסצרלי לאיברים הפניימים וגם חוויית ספא מפנקת? השאלה היא האם יש משהו שאין אצלכן? 

כן יש אצלנו באמת הכל לאישה שנכנסת למקום שלנו, היא יכולה למצוא מה שמתאים לה - גם לעצב את הגוף, וגם לשפר את הבריאות שלה. ברוכות הבאות:) 

 

בעזרת שיטות אימון מתקדמות הכוללות תוכנית אימון אישית , מכשור ייחודי ומתקדם, ומגוון טיפולים משלימים, תוכלו ליהנות מגוף בריא וחטוב גם בגילאי 35+

לפרטים נוספים היכנסו לעמוד הפייסבוק של סטודיו REFEEL