כושר והגנה עצמית? הפתרון האולטימטיבי הוא קרב מגע

מהו הרקע שהוביל אותך לעסוק בתחום?

"בגיל 6 ההורים שלי שלחו אותי לחוג קרב מגע, כדי ללמוד הגנה עצמית ולהתחזק. התאהבתי בתחום, וכבר בגיל צעיר הבנתי שזה הייעוד שלי. בגיל 12 כבר התחלתי להעביר אימונים יחד עם המאמן שלי. בגיל 17 עשיתי קורס מדריכים, ובצבא שירתתי כמדריך קרב מגע. בשנים האחרונות אני מלמד קרב מגע במכון שלי".

 

אילו כלים למידת קרב מגע מעניקה לנו שיכולים לשמש אותנו כהגנה עצמית?

"קודם כל, יש את הממד הטקטי, איזושהי התנהלות בסביבה. כל מי שמתאמן בקרב מגע, עובר איזשהו תהליך, שיוצר אצלו מודעות סביבתית. למשל, אפילו כשאני אישית נכנס לבית קפה, אני עדיין אינסטינקטיבית בוחן את היושבים במקום, כדי לשלול איומים פוטנציאלים. אני בוחר את המקום שבו אני יושב אפילו מתוך ראיה טקטית. זה לא מתוך חרדה, אלא משהו טבעי, אינסטיקטיבי. זה עוזר לי בצורה שאולי אני לא מודע אליה.

 

החלק השני הוא קוגניטיבי. כל אימון בקרב מגע אנחנו פותחים בלומר שלושה משפטים: 'בקרב מגע אין חוקים', 'עשו הכל כדי לא להיפגע', וכן 'השתמשו בידע לפי הצורך'. המשפטים הללו מגלמים ידע והבנה שמשרתים אותנו. החלק השלישי הוא החלק הטכני, הלימוד של טכניקות פרקטיות להגנה עצמית".

 

למי מתאים קרב מגע? 

"הייתי מנסח את השאלה אחרת: 'מי צריך קרב מגע?'. בעיני התשובה היא כולם. העולם הזה הופך להיות אלים יותר, וצריך להתמודד עם המציאות הזאת. מוטב לשלוח כל אחד ואחת ללימודי הגנה עצמית". 

 

מהי החשיבות של למידת הגנה עצמית כבר בגילאי הילדות והנעורים?

"ילד שנולד, סופג מגיל אפס את הערכים והווי מהבית. בגילאי 3-4 הוא כבר מתחיל להיכנס למסגרות. במסגרות כמו גן ובית ספר, כל הדינמיקה החברתית משמעותית מאד לילד. לכן באימוני ילדים, גולת הכותרת היא ביטחון עצמי, ליצור אצל הילד תחושת מסוגלות שתלווה אותו לכל החיים. אצלנו באימונים, אני מקפיד לתת לילד חווית הצלחה, ולהעצים את הילד. האימונים עוזרי בכך: הילד יודע להשליך את תחושת המסוגלות בחיים על תחומים נוספים בחייו.

 

בנוסף, הקואורדינציה שמפתחים עוזרת לפתח בסיס תנועתי רחב. מה שאני נותן לילד הוא כלים לבצע פעולות מורכבות בעתיד שלו. בגילאים מאוחרים יותר, סופגים ערכים כמו איפוק, התמדה, שליטה עצמית וכדומה. האימונים תורמים לשלווה הנפשית ולמוכנות שלו לחיים". 

 

מהי לדעתך הייחודיות של מכון ''קרב מגע אולטימטיבי'' שמבדלת אותו ממקומות אחרים?

"אני ב-2018 פתחתי את הסטודיו שלי בנס ציונה. כשפתחתי אותו, רציתי שכל תלמיד ירגיש בבית. כל הדינמיקה אצלי היא מאד משפחתית, מאד בונה. אני מנקה את התחרותיות, האגו וכדומה. הכוח הוא ביחד. אם נהיה ביחד נגיע ליעדים. בגילאים מאוחרים יותר, ממש רואים זאת, את החברות שנוצרת בין החברים".

 

נמצא איתנו טל, כיום מדריך בסטודיו שרכש את הידע ואת הניסיון כחניך של אייל. טל, שתף אותנו בחוויית הלימודים בסטודיו.

"אני התחלתי בגיל 4. מצאתי בית שני, הקבוצה שלי היא משפחה שנייה. הכלים עוזרים לי בכל מיני תחומים אחרים כמו לימודים וכדומה". 

 

בנוסף להגנה עצמית ולחיזוק תחושת הביטחון, לימודי קרב מגע יכולים להעניק לנו מגוון רחב של ערכים וכלים חשובים לחיים. 

קרב מגע אולטימטיבי

אינסטגרם

פייסבוק

החרש 16 (בניין קני סנטר), נס ציונה

טלפון: 050-338-7532