ענת מנדל – המסע המופלא אלייך

מוגש מטעם: Anat Mandel המסע המופלא אלייך

 

כיצד התחלת להעביר אימונים וסדנאות?

״בעקבות משברים שחוויתי בחיי, עברתי קורס אימון אישי. אחרי שעברתי אותו בהצלחה, והרגשתי שהוא כל כך עזר לי להעצים את עצמי, הרגשתי שלכל אחד ואחת מגיע לחוות זאת. עשיתי קורס מאמנים, וקורס להנחיית קבוצות, והתחלתי להנחות נשים ולעזור להן להרגיש חזקות יותר״.

מהו מודל הלביאה?

״מודל הלביאה הינו כלי שבו אני משתמשת בסדנאות העצמה אותן אני מעבירה לנשים. בדקתי ומצאתי כי הלביאה מתנהגת בטבע באופן מורכב יותר מן הלביאה עליה אנו אולי נוטים לחשוב, של איזו חיית טרף עם ציפורניים שלופות. ללביאה בטבע שלושה מנחים גופניים: עמידה על המשמר (בחינה של הסביבה, הצאצאים והלהקה), ציד (יכולה להיות תקיפה כדי לדאוג לבטחון ומזון למשפחתה) והתכרבלות (הענקת חום ואהבה)״.

כיצד נראים האימונים האישיים שלך?

״האימון האישי שאני מעבירה, בין אם פרטני ובין אם בקבוצה, מתחיל באבחון מצב המתאמנת, והגדרת המצב הרצוי מבחינתה. לאחר מכן, אנחנו בודקות את החוזקות שלה, את הערכים שלה, ומנסים לזהות האם ישנם דפוסי התנהגות שמעכבים אותה. יחד אנחנו משיגים את הדרך ומלווים אותה לאן שהיא רוצה להגיע״.

למי האימונים הללו מתאימים?

״מתאים לכל מי שרוצה לעשות איזשהו שינוי בחייו. אני עוסקת בעיקר באימון להגשמה והעצמה. אם זה בתחום העסקי, אם בתחום הלימודים. אני אגיד למי האימונים הללו אינם מתאימים: למי שחושב שיש כאן איזה פתרון קסם. מדובר בתהליך שכרוך בעבודה ומאמץ מצד המתאמן״.

מה קורה בסדנאות הכתיבה שאת מעבירה?

״בסדנאות הללו אני משלבת כלים מתחום האימון האישי, וכן מהתחום של כתיבה יוצרת. למדתי מספר קורסים בכתיבה יוצרת, אני כותבת, הוצאתי לאור ספר ילדים ואני עובדת על ספרים נוספים, אני כותבת במקומונים ויש לי בלוג וכדומה. בעיני הכתיבה היא כלי מתאים לשחרור וגם ללמידה עצמית״.

איזה טיפ זהב את יכולה לספר למי שצופה?

״תהיה תמיד זה שנותן ראשון, מתוך חשיבה חיובית ואופטימיות, מבלי לצפות לקבל בחזרה. קודם כל אתה תהיה בסדר. באופן טבעי, אתה תקבל חזרה״.

אתר הבית

עמוד הפייסבוק

טלפון:  0507740777