לזכור את החלום

בתקופות של עומס וימים מפרכים, כשאנחנו נשאבים אל העבודה, המטלות, הבית והלימודים, החלומות מתמעטים ואפילו נעלמים, לכאורה, כי איננו מצליחים לזכור אותם. האם יש לנו אפשרות לשלוט על תדירות הופעת החלומות? התשובה חיובית.

אפשר לעורר את החלומות ולהשיג שליטה מסוימת עליהם. הטכניקות לכך אינן קשות או מעייפות, ובכל זאת, הן לא פשוטות.

כדי לחלום צריך תחילה להתכוון, ולאחר מכן יש להתמיד ולא להפסיק להתמיד.

ייתכן שלא תתחילו לחלום מיד ואולי בתחילה גם לא תצליחו לשלוט בחלום, אך בסופו של דבר ההתמדה וההתכוונות הן סוד ההצלחה. גם אם אין תוצאות מיידיות, אל תדאגו - ההצלחה תגיע, ובגדול.

לפני השינה

תחילתו של התהליך בהכנה הפיזית. בשעות הערב יש למעט בצריכת מזונות כבדים (בשר ומאפים המכילים גבינות) ומשקאות מעוררים (קפה, תה ועוד). במקביל, מומלץ לצרוך תפוחי אדמה וירקות שורש, תירס, פטריות, אבוקדו, מנגו, דובדבנים וקמח תירס.

השתדלו לישון בדיוק כמה שצריך. עודף שינה (יותר מ-8 שעות) עלול להאט את קצב החלומות, בדיוק כפי שעלול לגרום חוסר בשינה (פחות מ-6 שעות).

הכניסה למיטה

לא סתם מתיישבים על המיטה ונשכבים, אלא נכנסים אליה בזחילה: הראש ראשון והידיים והברכיים מושכות את הגוף. הטקס הזה מאפשר לנו לחוש משוחררים ומוגנים יותר.

במיטה

בכל לילה עלינו ללכת לישון עם התכוונות. לפני השינה יש להזמין את זיכרון החלום. יש לומר בלב: "גוף יקר, אני מבקש שתאפשר לי לזכור לפחות חלום אחד ביקיצה". מתקדמים, הרוצים לשפר את איכות החלום, יכולים להזמין חלום אנרגטי (קראו דוגמה בהמשך).

בבוקר

כשמתעוררים, נשארים לשכב ללא תנועה במשך כמה שניות נוספות, ומנסים להיזכר ולשחזר את החלום, לפני שהוא חומק מאיתנו. לאחר מכן, יש לרשום במחברת המונחת ליד המיטה את כל מה שאנו זוכרים מהחלום. עלינו לרשום כל דבר, כיוון שזה עוזר להחדיר למודעות את הצורך לזכור, להבין ולשלוט בחלום. גם אם אתם לא מצליחים לזכור את החלום, יש לדווח על כך: "היום לא חלמתי".

במהלך היום

את התרגיל הבא עושים פעם ביום והוא נועד לחזק את ההתכוונות והמודעות שלנו. מטרת התרגיל היא לגרות את האונה הימנית, האונה האינטואיטיבית, ובכך לחזק את עוצמתם של החלומות בלילה.

העיקרון המנחה של תרגיל זה הוא ליצור גירוי של יד שמאל. האידיאל הוא לחבוש כפפה, למשך שעה אחת, רק על יד שמאל. חשוב שהתרגיל לא יארך יותר משעה, על מנת שהמוח לא יתרגל, וגם שלא יארך פחות משעה, על מנת להשיג אפקט מקסימלי. אפשר לענוד או להסיר את שעון היד (תלוי אם אתם רגילים לנוכחות השעון או לא), או לענוד צמיד מטריד או אזיקון. חזרה על התרגיל, מדי יום, תעודד את זכירת החלומות ותעורר חלומות אנרגטיים.

תפאורה בחדר השינה

לצבעים בחדר השינה שלנו יש השפעה רבה על האווירה ובאופן עקיף על היכולת שלנו לחלום. הצבעים המומלצים הם תכלת וסגול בהיר (אבל זהירות עם הסגול. סגול כהה עלול להרדים אותנו יותר מדי).

לפני השינה, מומלץ להדליק נר תכלת המחזק את הכוונה שלנו לחלום. רצוי לצפות את הכרית בציפית בצבע תכלת וכן להתכסות בשמיכת תכלת וללבוש בגדי שינה תכולים. מומלץ לסלק מהחדר חפצים בצבעי אדום, לבן (הלבן הוא צבע מבדל) וירוק (צבע מעורר מדי).

אני ממליץ גם לקנות אבן תכלת (לא גדולה) כמו בלו-לייס אגת, סלסטייט ולרימר, לשטוף אותה במים ולשים מתחת לכרית או למזרון. אבנים אלו (כמו הנרות) מחזקות את היכולת שלנו לתקשר עם עולמות וכוחות גבוהים יותר.

הכותב עוסק בהומיאופתיה קלאסית, בעל ניסיון של 14 שנים בלימוד והוראה של קורסים וסדנאות בנושא טארוט וחלומות.

לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה
עוד ב-Ifeel רוחניות