האיש שהכריז מלחמה על ספירת הקלוריות והפך לאחד השמות המוכרים בעולם הכושר

אבל מתוך עולם שכולו שבלונות, קם מאמן אחד שסחף עשרות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות, הפך לדמות מוכרת ומוערכת - והוזמן  להתראיין בכלי תקשורת מרכזיים, בהם גם בערוץ כאן 11. שמו אורי יוסף, מאמן כושר מוסמך, שכבר ליווה מעל 700 מתאמנים בדרך לשינוי אמיתי.

מנער מתוסכל - לעסק מצליח עם מאות מתאמנים
הסיפור של אורי יוסף מתחיל כנער רזה שנכנס לעולם הכושר במטרה להתחזק. הוא מצא את עצמו מהר מאוד עמוק בתוך עולם של חוקים נוקשים, תפריטים אחידים והנחיות שלא התאימו לו. במקום לקבל ביטחון - הוא הרגיש תקוע.

"הרעיון שאצטרך לספור כל ביס, לעקוב אחרי תפריט כמו תוכי ולשקול אוכל כל החיים - הרגיש לי לא הגיוני, זו פשוט לא דרך שאפשר להתמיד בה בטווח הארוך" הוא אומר.

החיפוש אחר פתרון אמיתי הוביל אותו לחקור, להתנסות ולבנות לעצמו שיטה אחרת – שיטה שמנוגדת לסטנדרט בתעשייה: בלי ספירת קלוריות, בלי תפריטים קבועים, אלא לימוד עקרונות המאפשרים הסתגלות לחיים האמיתיים.

שיטה שמחזירה את השפיות
השיטה של אורי לא מבטיחה קסמים, אבל היא שוברת את מה שרובנו הכרנו: היא בונה למתאמן מסגרת פשוטה וברורה של כללי אכילה והרגלים נכונים - כאלה שמתאימים לשגרת חייו.

המטרה ברורה: לצייד את המתאמן בידע ובביטחון להבין את הגוף שלו, לבחור נכון, וללמוד איך להתנהל מול אוכל בלי רגשות אשם.

הרצון הזה לשנות התגבר כשהגיעו אליו מתאמנים שסבלו מהפרעות אכילה אחרי עבודה עם מאמנים אחרים. הלחץ המתמשך לשקול כל גרם ולעקוב אחרי כל קלוריה הפך אצלם לחרדה סביב אוכל ודימוי גוף מעוות. המפגש עם הסיפורים האלו רק חיזק את ההבנה שהוא חייב להוביל שינוי בשיח הכושר.

מאות מתאמנים ואפליקציה ממותגת
מה שהתחיל כפתרון אישי הפך לעסק משגשג לליווי וייעוץ - עם צוות עובדים ומאות מתאמנים פעילים. כדי להפוך את השיטה לנגישה ומסודרת, אורי עובד עם אפליקציה ממותגת משלו שבה נמצא כל התהליך: תוכניות אימון מותאמות אישית, הנחיות תזונה, מעקב אחר מדדים כמו משקל וצריכת מים, ספריית סרטונים ומאמרים, וגם מענה אישי ישירות ממנו ומהצוות.

האפליקציה היא רק הכלי. מה שבולט כאן הוא השיחות שמרגישות כמו עם חבר ולא עם עוד מאמן - קשר יום-יומי, צחוקים באמצע היום ורגעים רציניים של התקדמות, כפי שמספרים מתאמניו - בעולם שבו ליווי אונליין לרוב מתנהל דרך טבלאות ותפריטים, כאן זה פשוט נראה אחרת.

הכוח של האותנטיות ברשת
המהפכה של אורי יוסף התחילה מהשטח - התכנים שלו בטיקטוק ובאינסטגרם מגיעים למאות אלפי צפיות, בזכות שילוב של אותנטיות, ידע מקצועי ושיח פתוח עם הקהל. מעבר לתכנים על כושר ותזונה, הוא משתף גם את מה שקורה מאחורי הקלעים של עולם הכושר - התחושות, האתגרים והרגעים הפחות מצולמים. הגישה הזו יצרה קהל שמתחבר לא רק לשיטה, אלא גם לאדם שמאחוריה.

שינוי אמיתי שנשאר לתמיד
הסיפור של אורי יוסף הוא הרבה יותר מסיפור על גוף חטוב - זו תפיסת חיים שלמה שמדברת על איזון, בריאות והקשבה אמיתית לגוף. השיטה שלו מבוססת על ידע, כלים פרקטיים, ועבודה עם הגוף - לא נגדו. מה שמניע אותו באמת הוא הרצון שהמתאמנים שלו לא יהיו תלויים בו, אלא יצאו מהתהליך עם הכלים והביטחון להמשיך לבד, לאורך שנים.

אבל מבחינתו, זו רק ההתחלה. בשנים הקרובות הוא מתכנן להרחיב את הצוות, להגיע לקהלים רחבים יותר בארץ ובחו"ל, ולהמשיך לפתח את השיטה כך שתוכל להתאים למגוון רחב יותר של אנשים ומטרות.

עבור רבים שניסו שיטות אחרות והתאכזבו, הסיפור שלו הוא תזכורת שיש גם דרכים אחרות.
לאתר הרשמי - לחצו כאן.
למעקב באינסטגרם | לעמוד הטיקטוק