המהפכה השקטה בתחום הקואצ'ינג בישראל

שוחחנו עם אילן דבש, מאסטר בינלאומי לאימון והבעלים של מכללת הקואצ'ינג ICCM, על הפער בין תפיסת האימון הרווחת בישראל לבין הפוטנציאל האמיתי שלו.

"רבים חושבים שאימון אישי מסתכם במתן טיפים ועצות או במשפטי העצמה כלליים כמו 'אם תרצה – תצליח'," מסביר דבש. "אך אימון מקצועי, במיוחד כזה המבוסס על פסיכולוגיה חיובית, מאפשר למתאמן לעבד תהליכים מחשבתיים שמשאירים אותו תקוע ולבחור בתהליכי חשיבה אותנטיים ומדוייקים יותר עבורו."

האם יש פער בין התפיסה הציבורית של אימון לבין הפוטנציאל האמיתי שלו?
לדעתי כן. הרבה אנשים חושבים שאימון אישי מתבסס על מתן טיפים ועצות לחיים טובים יותר אך זה ממש לא נכון. באימון מבוסס פסיכולוגיה חיובית, הלקוח מעבד תהליכים מחשבתיים שמשאירים אותו תקוע, ובוחר בתהליכי מחשבה אחרים, אותנטיים ומדוייקים יותר עבורו. יש הרבה מאמנים שלא לומדים אימון מתקדם ולכן הם ממציאים כל מיני סיסמאות כלליות אך זה לא עוזר ללקוח להיות אותנטי, לבנות את תהליך המתאים עבורו, דרכו הוא יוכל להגיע לתוצאות הרצויות. בשל כך, אנשים רבים, די בצדק, חושבים שאימון זה מקצוע שרלטני, למרות שיש בארץ בתי ספר מעולים, במיוחד אלו שמוכרים בארגונים בינלאומיים כמו ה-ICF, שעובדים בשיטה שהיא יותר מעמיקה, ושדורשת משאבים גדולים מהמאמן. ובסופו של דבר, הם מגיעים לתוצאות מעולות, דבר שמוכח ע״י מחקרים.

איך תפיסת האימון המבוסס על פסיכולוגיה חיובית מתייחסת לפער שבין השאיפה לאושר אישי לבין הדרישה להישגיות ויעילות?
בעידן הנוכחי מקדשים פרסום, הצלחה כספית, רכבים ובזבוז. אנחנו רואים את זה כל הזמן ברשתות החברתיות ואנשים מושפעים מאוד ממה שיש ״להם״

מחקרים מעידים שאנשים בגילאי 20 עד 35 הם בתקופה הכי פחות מאושרת בחייהם. אחת הסיבות המרכזיות היא ההשוואה האינסופית שלנו מול אנשים אחרים, חוסר האותנטיות שלנו והרצון להיות מקובלים. לפני מספר חודשים אימנתי אדם עשיר ומוצלח מאוד, גם אשתו מוצלחת ביותר. שניהם היו יכולים להפסיק לעבוד והיה נשאר להם כסף גם לנינים שלהם, ועדיין, בגלל תפיסות מוטעות, הם עבדו שעות על גבי שעות, בקושי ראו אחד את השניה ולא היה להם מספיק זמן עם הילדים. הרעיון בפסיכולוגיה חיובית הוא לא להפסיק לעבוד (כי חייבים משמעות לחיים) ולהיות רק עם הילדים, אלא להבין מהם הגורמים הנסתרים שחוסמים את החופש שלכם, להבין מה באמת חשוב לכם ואיך אפשר לאזן את זה, כאשר ישנה תחושת השלמה פנימית מלאה, כך שתוכלו ליצור חיים מאושרים, מספקים ומשמעותיים. המקרה הזה זכור לי עד היום וכל פעם שאני נזכר בו, אני מתרגש שהייתי חלק מהתהליך המשפחתי הזה.

כיצד תפיסת העולם שעומדת בבסיס של תהליך קואצ'ינג איכותי משנה את היחס שלנו לעצמנו ולסביבה, גם למי שאינו מתכוון לעסוק באימון כמקצוע?
אימון עוזר להגיע למודעות גבוהה יותר בעזרת כלים טכניים וכלים מחשבתיים. ICCM היא המכללה היחידה שכבר בשנת 2012 הכניסה את הקורס הראשון לביטחון עצמי בישראל, וזה הבסיס לכל תהליכי האימון שלנו. כאשר סטודנט לומד את הכלים האלו, הוא לומד להיות אותנטי, עוצמתי, מדויק וחופשי.

אתה מוביל תפיסה שלפיה אין אימון איכותי ללא התפתחות אישית של המאמן עצמו. איך המסע האישי שלך השפיע על הדרך שבה אתה מכשיר מאמנים? האם יש רגעי תובנה משמעותיים שהובילו אותך לעצב את מודל ההכשרה הייחודי שלך?
כשלמדתי אימון בחו״ל וגם בארץ, הרגשתי שמשהו חסר. כנראה בגלל שחונכתי ע"י אמא שהיא גם דוקטורית לחינוך וגם כתבה את הקוד האתי של החינוך הבלתי פורמלי בישראל, שהשיחות איתה תמיד היו עמוקות מאוד, הרגשתי שמשהו באימון שלמדתי היה דל מדי. בגלל זה, לקחתי הדרכה של פסיכולוגים קליניים כדי שינחו אותי בכל תהליך אימוני שאני מעביר. שם גיליתי שאני חייב לעשות 2 דברים חשובים: לעשות נפרדות מלאה מהלקוח, לצאת מהצורך שלי להרגיש "גדול" ולעבוד על הביטחון העצמי שלי. ללמוד כלים עמוקים להבנת התהליכים הרגשיים של הלקוחות שלי כדי לשאול אותם שאלות עוצמתיות ולהבין עוד לפניהם, מה קורה להם. זה בדיוק מה שאנחנו מלמדים ב-ICCM. בחלק הראשון של הקורס, אנחנו מעבירים את הסטודנטים תהליך כ"כ עוצמתי, שהופך אותם למאסטרים בחייהם האישיים, עם יותר מ-40 כלים להתפתחות אישית, ובחלק השני, ואנחנו מלמדים אותם אימון ברמה בינלאומית, מבוסס פסיכולוגיה חיובית ותהליכי ביטחון עצמי, כך שהם יוכלו לאמן אנשים בצורה מקצועית ועמוקה, עם תוצאות איכותיות שמשפיעות לטווח הארוך. זו הסיבה שהבוגרים של ICCM ידועים בארץ בתור מאמנים מקצועיים ביותר.

התייחסת בעבר לאימון ככלי לפריצת תקרות זכוכית אישיות. מה לדעתך החסמים העמוקים ביותר שאנשים מתמודדים איתם היום, וכיצד האימון יכול לעזור לאדם מן השורה להתגבר עליהם – בין אם בקריירה, ביחסים או בהגשמה אישית?
בכל תהליכי האימון שלי, הן בחו״ל ובארץ, הדבר הכי בולט שאני רואה זה שלאנשים קשה להגיד שיש להם קושי עם הביטחון העצמי, שקשה להם לקחת החלטות, שקשה להם לשים גבולות, שהם מרצים, לא נעים להם להגיד את דעתם ועוד. פעמים רבות אני רואה איך אנשים מפרשים את המציאות בצורה לא נכונה, דבר שמוריד להם את האנרגיה ולכן קשה להם עוד יותר. כלי האימון המתקדמים עוזרים להגיע לתובנות עמוקות של הנוסחאות הפנימיות שמנהלות אותם, שהם לא באמת חופשיים ושמותר להם להיות מי שהם בוחרים להיות.

לאור הניסיון שלך בליווי מאות מתאמנים ובהכשרת אלפי מאמנים, איך אתה רואה את השתלבות האימון בחברה הישראלית בעתיד?
בתור מי שגדל בחו"ל ועלה לארץ, אני מאוד מעריך את הזכות להיות יהודי וישראלי. אנחנו עם מאוד חם, רגיש וחברותי, שזה מדהים בעיני, אך היתרון הזה הוא גם קצת החיסרון כי יש לא מעט השוואות אחד מול השני וצורך עז להרגיש שייך, ולכן קצת קשה לשים גבולות ולהיות אותנטיים. האימון המעמיק עוזר מאוד ליצירת קשרים אותנטיים ואיכותיים יותר ועוזר ליצור קהילה חסינה ומכבדת יותר. היום, יותר מתמיד, בשל כניסת הבינה המלאכותית לחיינו, אנשים צריכים יותר קשרים אישיים ואיכותיים, דבר שהאימון תורם לכך מאוד.