תוכנית הלימודים שמלמדת את הילדים לאכול בריא וטעים יותר

מה קורה בשיעורי חינוך תזונתי ואיך זה יגרום לכם לאכול טוב יותר? רויטל אדמוני היא מורה לחינוך תזונתי ומובילת התוכנית "אוכלים בריא". במסגרת תפקידה היא מעבירה באופן קבוע בבתי הספר שיעורים בחנוך תזונתי, ומלמדת כיצד לאכול נכון, טוב ובריא יותר, מבלי לוותר על הטעם והמרקם. תלמידי התוכנית מתנסים בהכנת אוכל טעים ובריא באופן עצמאי, ונחשפים למגע עם חומרי גלם ומרקמים שונים.

כתבות נוספות ביאמיז:

• נפתחה עונת החופשות: 5 מסעדות מומלצות בעכו והסביבה
• מירושלמית שיודעת: ארוחות הבוקר הכי טובות בעיר הבירה
• כמו בבית קפה: 3 שדרוגים מפנקים לקפה קר שמכינים בבית

הם נפטרים מדעות קדומות על ירקות וחומרי גלם בריאים דוגמת קינואה, ולומדים להכין מאכלים טעימים משילובים מוכרים פחות. בין המאכלים שמכינים במסגרת התוכנית: עוגיות שוקולד צ'יפס בריאות מ-4 מרכיבים, מוס שוקולד עם אבוקדו, וגם המבורגר משעועית שחורה ושיבולת שועל שמעשירה את הגוף בסיבים תזונתיים. רוצים להתנסות גם? קבלו מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס טעימות מ-3 מרכיבים - למתכון המלא לחצו כאן.