תוכנית הבראה: איך לאבד שומן מבלי לאבד שריר?

מה ההבדל בין רקמת שומן לרקמת שריר ואיך להימנע מירידה אגרסיבית במסת השריר כאשר עושים דיאטה? הדיאטן הקליני יאיר להב מסביר