אוכלים כריך: טעים אבל גם מזין?

כריך הוא בדיוק מה שסוגר את הפינה כשרעבים ולא מעוניינים בארוחה כבדה. אז איך נדע אם מה שטעים הוא גם מזין? ד"ר מאיה רוזמן עוזרת לנו לבחור נכון