ריפוי, שינוי והתחדשות: 5 ריטריטים מרגיעים לרגל השנה החדשה

פירוש המילה ריטריט בעברית היא "נסיגה" אבל אפשר גם לקרוא אותה גם כ"לטפל שוב". כך או כך מדובר בלקיחת צעד אחורה מהחיים האינטנסיביים, ועצירה מודעת בה מתאפשרת טיפול בעצמנו.

בתקופה מורכבת כמו זו, בצל מלחמה ואי וודאות, יציאה לריטריט מהווה הזדמנות להפוגה מהמצב, להפחתת לחצים וחרדות, לחיזוק והטענת הגוף והנפש וחיבור מרפא לטבע.

בחרנו 5 ריטריטים ואירועים שימלאו אתכם באנרגיה ובכוחות מחודשים:

סדנת ניקוי רעלים על פי עקרונות גישת 'הבריאות הטבעית'

ורד אושימה היא מורה ליוגה, מלווה תהליכי החלמה וניקוי רעלים באופן פרטני או קבוצתי, ומטפלת בצלילים.

ורד מעבירה סדנאות ניקוי וריפוי על פי עקרונות גישת 'הבריאות הטבעית' וכעת יוצאת בריטריט ייחודי - 4 ימים של סדנה ניקוי רעלים חווייתית ומעמיקה בתחום התזונה ,תנועה, מנוחה, ותחזוקה וטיפול ברגש ובנפש.

בסדנה תבינו את  עקרונות הבריאות הטבעית, תקבלו הדרכה והתנסות במטבח לצד הרצאות, מדיטציות, תרגולי יוגה, וסדנאות הוליסטיות ייחודיות כדוגמת סדנת אמבטיית קרח וסדנת נשימה מעגלית רכה.

היכן: חאן טשרניחובסקי, מושב עופר

מתי: 6-9.10 וגם 17-20.11

פרטים והרשמה באתר של חאן טשרניחובסקי

כתבות נוספות ב-mood:

• מבית מעצר ועד חנות נעליים: קבלו 7 מלונות שעברו מהפך
• מהר לפני שייגמר: בואו לטייל בעקבות החצב מבשר הסתיו
• הכי מושלם לעונה – 6 תצפיות נוף נהדרות לפיקניק ולצידן מסלול קצר

Ocean & Emotion

במלון חוף נחשולים השוכן לצד אחד החופים היפים בארץ, ייערך ריטריט ייחודי, שהינו מסע נשי של 3 ימים, בים, בחוף ובמפרצים של נחשולים.

הריטריט יזמן מפגש עם עצמנו ויאפשר חשיפה לנפלאות המים, הטבע ושינויי מזג האוויר במטרה לעבור תהליך של ריפוי והתרחקות לרגע מחיי היום יום לשם גדילה וגילוי אישיים, העמקה והעצמה בשילוב של מנוחה ומציאת משמעות.

המסע יכלול סדנאות חווייתיות ופרקטיות מעולמות הרוח ותרגול יוגה לצד טיולים למפרצים קסומים וסודיים פעילויות ימיות, שתהיינה מותאמת למזג האוויר ותנאי הים, בהן הדרכה בגלישת גלים, יוגה סאפ, חתירה על סאפ, טבילה במים קרים, צלילה ושנירקול במימי המפרצים, טבילה בלגונות ובמפרצונים.

את הריטריט יעבירו תמיר הירשברג שנולד וגדל בקיבוץ נחשולים, מפתח מיזמים של חיבורים אנושיים באיזור חוף הכרמל, בן מסיקה, מורה ליוגה ויניאסה ומטפל ביוגה תרפיה, איש ים, מדריך גלישה ושייט מזה 15 שנה ושיר שפרינג גור, מדריכת טרילותרפיה ומדיטציה, מנחת קבוצות ומלווה להתפתחות אישית והגשמה עצמית.

מתי: 10-12 לנובמבר

היכן: מלון חוף נחשולים

לפרטים: שיר - 050-5246405

"הרמוניה ביער", יער להב

תיירות בני שמעון מזמינה את הקהל הרחב להגיע לטבע המופלא שמציע יער להב, לאזור שקט ובטוח באירוע מיוחד, בו תוכלו להתמלא באנרגיה ובכוחות מחודשים, לחזק את הגוף והנפש ולהתחבר לטבע.

אירוע "הרמוניה ביער" יכלול סדנאות מגוונות בתחום הוולנס: אקרו-יוגה, פילאטיס, אמבטיות קרח, שיאצו, סאונד הילינג, ציור אינטואיטיבי, רפלקסולוגיה ועוד. הזמנות לחיזוק הגוף והנפש וחיבור לטבע. האירוע יתקיים בחוות רימון, שנמצאת בלב יער להב ושימשה בזמן המלחמה מרחב מרפא ובטוח בעבור עשרות מפונים, נפגעי מלחמה, לוחמים ומילואימניקים.

עם הכניסה לחווה תקבלו כוס יין מקומי ותוכלו להכיר את המקום ואת המרחב, מיד לאחר מכן, האירוע יפתח בהמון אנרגיות באימון אירובי – "קור דאנס" ומשם יהיה ניתן לעבור למגוון סדנאות אישיות וקבוצתיות שיתקיימו במרחב החווה באוהלי יורט פרטיים ונעימים ובאוהלים קבוצתיים גדולים ומרווחים.

בין הסדנאות האישיות תוכלו להנות מרפלקסולוגיה, שיאצו, טרילוטרפיה, עיסוי קוסמטי, עיסוי רקמות עמוק, אקסס בארס, אמבטיות קרח, עיסוי פנים ועוד.

בסדנאות הקבוצתיות תוכלו להשתתף באקרו-יוגה, פילאטיס, סאונד-הילינג, סדנת הכנת לחם מחמצת, סדנת ציור אינטואיטיבי ועוד.

הרישום לסדנאות ולטיפולים יתבצע בכניסה לחווה, מספר המקומות בטיפולים האישיים מוגבל (טיפול אישי אחד למשתתפ/ת) ועל בסיס מקום פנוי.

לאורך כל האירוע יפעלו במרחב החווה דוכנים מגוונים בהם תוכלו לרכוש מזון ותוצרת של העסקים המקומיים במועצה.

מתי: יום ה' בתאריך 19.09.2024 בין השעות 16:30-22:00

עלות: 200 ש"ח ליחיד/ה ו-350  ש"ח לכרטיס זוגי שכולל כניסה לכל הסדנאות והטיפולים, כאשר רכישת מזון תתבצע בנפרד.

פרטים נוספים בעמוד הפייסבוק של תיירות בני שמעון

מיזם את/ה יוגה

מאחורי המיזם החברתי ״את/ה יוגה״ עומד יובל זנדבנק, יזם הייטק ומורה ליוגה מתל אביב שיוזם ומפיק ריטריטים של יוגה בטבע במחיר נגיש בשילוב של סדנאות ותרגול יוגה ומדיטציה, המעניקים כלים להתמודדות עם חרדות, הפרעות שינהֿ, פוסט טראומה והתמודדות עם המצב בכלל.

הריטריטים שיובל מארגן כוללים סדנאות על מסורת היוגה, תרגולי מדיטציה, תרגילי נשימה (פראנה-יאמה), הרפיות וכמובן שיעורי יוגה המכילים את כל 12 התנוחות הקלאסיות. הריטריטים כוללים 3 ארוחות צמחוניות עשירות ומלאות שהמשתתפים מבשלים לעצמם.

הריטריטים מתקיימים במספר מקומות בארץ:

כך למשל בתאריכים 27-28 לספטמבר יתקיים ריטריט בחוות טבע האדם בניר צבי.

וביום כיפור, 10-11.10, יתקיים ביער המאכל בבית לחם הגלילית, ריטריט מיוחד שיאפשר לעצור, להתבונן פנימה ולהטעין מחדש את הגוף והנפש.

פרטים והרשמה באתר של את/ה יוגה

פסטיבל ישראל ליוגה, כפר הנוקדים 

פסטיבל ישראל ליוגה יתקיים זו השנה השמינית ברציפות ובפעם השנייה בכפר הנוקדים, במדבר יהודה.

מדובר באירוע היוגה הגדול, המקיף והמרכזי ביותר בישראל, בו מתאספת קהילת היוגה על זרמיה השונים ויוצרת עולם ומציאות אחת שכולה על טהרת היוגה.

כ-60 ממורי היוגה הטובים והמובילים בישראל יתכנסו וילמדו ב-10 מתחמים בסגנונות וזרמים שונים, במעל ל-100 שיעורים, סדנאות והרצאות שונות. כל זאת ועוד לצד מוזיקה, ריקוד, הופעות וטקסים מרכזיים.

בשונה מהריטריטים האחרים - הפסטיבל מתאים לכל המשפחה ואף לילדים כאשר במהלך כל ימי הפסטיבל יופעל מתחם מיוחד לילדים הכולל פעילויות שונות.

לפרטים נוספים, כרטיסים והרשמה באתר הפסטיבל