לא כולנו נטע אלחמיסטר, אבל הקיץ הזה תלבשי בגד ים
עונת הרחצה נפתחה, אבל את לא מרגישה מספיק בטוחה ולא ממהרת ללבוש בגד ים? הטור הזה הוא במיוחד בשבילך, להפנים ולשמור לרגעים קשים
חברות מזמינות אותך לים, את מכינה תיק, סנדוויץ׳ שווה לאחר כך, בקבוק מים, קרם הגנה, מגבת ומניחה ליד הדלת. לאחר מכן, את ניגשת לארון, מודדת בגד ים, נעמדת מול המראה ועושה פרצוף עקום. במקרה הטוב, תמדדי עוד בגד ים ועוד בגד ים, עד שתרגישי מספיק בנוח לצאת מהבית, ובמקרה הרע – תפתחי כאב בטן ותבטלי הכול.
למרות שאנחנו נמצאות בתקופה בה כולן צועקות ׳כל גוף הוא יפה׳ ו- ׳אל תתביישו בגוף שלכן׳, לכולן יש את הרגע הזה שהן מסתכלות בראי ומפקפקות בעצמן, מאחלות לעצמן להיראות אחרת – אחת שונאת את הרגליים שלה, אחת את הבטן, חלק לא מסוגלות להביט יותר מ-3 שניות על הישבן או על החזה, והרוב שותקות. הרגע הקשה הזה בו אנו עומדות ומבקרות את עצמנו, הוא הקשה והמתסבך ביותר.
View this post on Instagram
תחשבי על זה רגע, גם אם תרדי עוד 4 קילו והבטן תיעלם, את הרי תמצאי משהו אחר שאת לא מחבבת בעצמך וגם אם תשני את כל כולך, האהבה העצמית לא תגיע לבד. את צריכה להבין מי את, לפעול לשינוי של מה שמפריע לך, ללא שום ביקורת ובקרה מהסביבה. את צריכה לעמוד מול המראה ולהגיד לעצמך ׳זה מה יש, ואת זה אני אוהבת׳ ואם לאחר מכן תרצי לשנות משהו, זה שלך וזה בסדר.
הרשתות החברתיות הן לא החיים האמיתיים, אם תיסעי לים ברגע זה ותביטי בנשים אחרות בבגדי ים מכל הסוגים, תגלי שאף אחת לא נראית בדיוק כמו באינסטגרם, וכולן חוות חוסר ביטחון בשלב כזה או אחר של חייהן. קחי אותי לדוגמא, אף פעם לא חיבבתי את החזה והרגליים שלי. לא משנה כמה מחמאות אקבל מהסביבה וכמה קילוגרמים אשיל, תמיד ארגיש חוסר ביטחון לגבי האזורים האלו בגוף שלי, וכן- גם אני לפעמים בלילות בוהה בנטע אלחמיסטריות למיניהן ברשתות ואומרת לעצמי ׳אוף, לעולם לא אראה ככה׳, אבל מצד שני, אולי מזל שכך, כי אני לא היא והיא לא אני, וכמוני יש רק אחת.
View this post on Instagram
אז לסיכום, מה כדאי לך לעשות? קודם כל, עשי רשימה (או פתק בפלאפון או סתם בראש) של כל מה שמפריע לך בעצמך ולצידה, רשימה של כל מה שאת אוהבת בעצמך ואחר כך – זרקי את הרשימה השלילית ותלי את הרשימה החיובית, לחיזוק יום יומי. תזכירי לעצמך את כל מה שמיוחד וטוב בך, גם חיצונית וגם פנימית. לאחר מכן, גשי לחנות או לאתר בגדי ים והזמיני לעצמך את מה שהכי מחמיא לך ולמבנה הגוף שלך, אין כאן נכון או לא נכון, מבגד ים שלם ועד תחתון בגזרה גבוהה, הדגישי את החלקים בגופך איתם את מרגישה הכי בנוח שבעולם.
ועצה אחרונה, תזכרי שאהבה מתחילה מבפנים, והגוף שלך הוא האחד שקיבלת למשך שארית חייך, את יכולה לבחור לטפח ולאהוב אותו, או לפגוע בו ולהתבאס בכל רגע – הכול בידיים שלך. בחרי באור, בחרי באהבה עצמית. נתראה בים?