המדריך לאכילה בחגים: גרסת סוכות
חצי מתקופת החגים מאחורינו, רובנו כבר שבעים ומרוצים, אבל יש עוד כמה ארוחות חג לפנינו ולכן - הכנו לכם מדריך התמודדות. בתיאבון, ובהצלחה
סוכות, יום שני, 20.9, י"ד בתשרי תשפ"ב-
חג זה מכונה גם חג האסיף, בו מסיימים לאסוף את כל התוצרת החקלאית מהמטעים והכרמים. את החג מציינים בהקמת סוכה וחוץ מהקמת הסוכה והשהייה בה, מצווה נוספת כוללת גם את נטילת ארבעת המינים: אתרוג, לולב, הדס וערבה. גם בחג הזה, המטעמים ירוצו על השולחנות וכדאי לשים לב בייחוד לנשנושים ולארוחות המפתות, שיגרמו לנו להעמיס עוד ועוד על הצלחת.
שמחת תורה (שמיני עצרת), יום שלישי, 28.9, כ"ב בתשרי תשפ"ב-
החג המסכם שחל ביום האחרון של חג הסוכות, הוא חג בפני עצמו והוא גם ארוחה בפני עצמו, שכל מטרתה: לשמח. אנחנו לא יודעים מה אתכם, אבל אנחנו הכי שמחים ממאכלים שמשמחים בנוסף גם את הגוף שלנו ובריאים עבורו.
אז מה הטיפים שלנו?
1. מנות קטנות. חשבו על כל ארוחת חג כארוחת טעימות, ככה גם תיהנו מהכול, גם תרגישו קלילים יותר וגם יישאר לכם מקום לקינוח.
2. לא חייב לטעום מהכול, אל תידחסו אוכל בכוח- זה רק יגרום לכאבי בטן ולחוסר הנאה לאחר מכם.
3. הציעו עזרה בהכנות במידה ואפשר, כבר ידוע שזה שמכין מנשנש תוך כדי ויכול לבחור לעצמו את המנות השוות ביותר כשניגשים לשולחן
4. קינוחים? הציעו פירות או קינוחים שלא מערבים יותר מדי ׳כבדות׳ (עוגות מוס, בצק סוכר וכו׳)ֿ
5. בנוסף לקינוחים, נסו לסיים את הארוחה עם תה, שיעזור לכם לעכל הכול ולצאת בכיף לשבת בסוכה עם כל החברים
שיהיה בתיאבון וחג שמח!