בחלומות הכי גרועים: השאיפות ההרסניות שלנו

 

1.  דיאטות מהירות וקיצוניות

למי מאתנו זה לא קרה? יום אחד אנחנו פשוט מחליטים שנמאס לנו להסתכל בקנאה ובתסכול על אידיאל היופי, הלא הוא הרזון הבלתי אפשרי ומחליטים שזהו, מעכשיו אנחנו חותרים בכל מחיר אל החלום להיראות חטובים ורזים. אנחנו רוצים לראות כמובן תוצאות מהירות ומידיות ונסחפים לדיאטה קיצונית, לא בריאה ולא מאוזנת, שהתפריט שבה רחוק מלספק לגוף שלנו את כל מה שהוא צריך כדי להתקיים באופן אידיאלי. ומה קורה אז? אנחנו נשברים מהר, כשבזמן הקצר הזה סביר שעשינו לעצמנו נזק. כך, שוב פעם חוזר התסכול לחיינו, הפעם בתוספת רגשות אשמה ואכזבה על חוסר ההצלחה שחווינו בדיאטה הבלתי אפשרית הזאת. חשוב להבין שאין דבר כזה יופי אחד או יופי נכון, כולנו יפים ונכונים, לא משנה מהי מידת המכנס שאנחנו לובשים. גם אם אנחנו רוצים לעשות שינויים לטובה בגופנו או בעצמנו – כדאי שנעשה את זה באופן מבוקר, שקול, ומהסיבות הנכונות.

 

2. שולחן הניתוחים כתחביב

עוד נושא שהתרבות שלנו מקדשת: לשפץ, לשפץ, לשפץ. במקום להסתכל על עצמנו כבריאה מושלמת, אנחנו מתעסקים בקוסמטיקה בצורה אובססיבית ושואפים לשפר אותה כל הזמן עוד קצת. הזרקות, ניתוחים, הסרות, השתלות – אנחנו רק צריכים לבחור מתוך רשימה ארוכה של רופאים שעוסקים בתחום ולצאת אל הדרך. בדרך הכול כך נגישה הזאת היום, אנחנו מתעלמים לגמרי מהסכנות הכרוכות בהליכים הרפואיים הקוסמטיים הפולשניים יותר או פחות, לא מקשיבים לעצות האנשים שאנחנו אוהבים שמנסים להסביר לנו שזה לגמרי מיותר ומוצאים את עצמנו נסחפים ומתמכרים להרפתקת תיקונים אינסופית, שממנה אנחנו עלולים לצאת בסופו של דבר עם נזקים פיזיים גדולים וזה עוד אפילו מבלי להזכיר את סכומי הכסף האסטרונומיים שאנחנו נדרשים לשלם. אל תחלמו על מראה משודרג תחת סכין מנתחים או על מזרקים שיכולים למלא הכול, חוץ מאת המקום השלם שלכם עם עצמכם. תאהבו את עצמכם כפי שאתם.  

 

3. האובססיה לכושר

נתחיל מזה שכושר זה דבר מעולה. אנחנו בעד ספורט כשהוא נעשה בצורה מאוזנת, נכונה, מידתית ובריאה. הבעיה מתחילה כשאנחנו מתעלמים מכל מה שכתבנו עכשיו ועושים בדיוק את ההיפך. אנחנו מתחילים להתאמן  מבלי להתחשב בנתונים הפיזיים שלנו או ביכולת שלנו. אנחנו מתאמנים זמן רב מדי, שמסב לשרירים יותר נזק מתועלת, אנחנו מרימים משקלים שלא מתאימים למשקל גופנו, שותים אבקות ואוכלים מזון שעלולים להוביל לנזק לאיברים הפנימיים. וכל זה בשביל לזכות בבטן שטוחה, רגליים מוצקות או יד גדולה ושרירית. גם את רומא לא בנו יום אחד. אם החלטתם שאתם רוצים לכוון למראה מסוים, ולהיעזר בכושר, תעשו את זה כשאתם נעזרים בהדרכה מקצועית, או לפחות אחרי שקראתם מידע בנושא ממקורות אמינים ומוסמכים. הכי חשוב: תעשו את זה בזהירות ובהדרגתיות תוך הקשבה מלאה לגוף שלכם. 

4. מפנטזים על עוד חולצה

אנחנו חולמים על חולצה חדשה שראינו במחיר הכולל ארבע ספרות ואחרי שקנינו אותה, אנחנו ממהרים לפנטז על הנעליים שקרצו לנו מחלון הראווה ברחוב הכי אופנתי בתל אביב ומיד אחרי שרכשנו אותן, אנחנו מתפנים לדמיין את עצמנו עם הג'ינס ההורס שראינו בפרסומת החדשה של עוד מותג אופנה ידוע. ככה אנחנו קופצים מחלום לחלום, עם ערמות של בגדים שנותרים עם טיקטים בארון שלנו, מבלי שעצרנו לרגע ליהנות מהמוצר שכל כך רצינו ממש לפני רגע. אנחנו מתנהגים כמו ילד בחנות צעצועים - אנחנו מסתכלים, מצביעים, ורוצים בדיוק כזה, מבלי לחשוב. אבל האמת היא שאנחנו כבר מזמן לא ילדים קטנים בחנות צעצועים וכדאי מאוד שנבחר להתנהג ולהסתכל על הדברים בדרך אחרת. אל תקנו סתם. צריכה מיותרת מזהמת עוד יותר את כדור הארץ שלנו, גורמת לנו לבזבז כסף שעלול להוביל אותנו להסתבכות כלכלית והיא הרסנית, לא פעם היא מתחפשת לפיצוי על עוד חוויה רגשית לא נעימה שעברנו, אבל היא לא באמת מפצה. תחשבו על זה בפעם הבאה שאתם נכנסים לקניון. 

 

5. העתק הדבק

הרי זה ידוע שהדשא של השכן תמיד ירוק יותר, לפחות בהרגשה. לכולנו יש בראש איזו דמות מחיי היום יום שלנו או מעולם הפרסום והרשת שאנחנו מעריצים ושואפים להיות דומים לה וזה בסדר. מתי זה לא בסדר? כשאנחנו לא סתם רוצים להידמות לאותה הדמות או לשאוב ממנה השראה – אלא אנחנו רוצים להיות העתק שלה. ברצון הזה שאנחנו נבלעים לתוכו, אנחנו שוכחים מהייחודיות שיש בנו ומבטלים לחלוטין את התכונות והדברים הטובים שניחנו בהם. אנחנו פשוט רוצים להיות מישהי או מישהו אחר לגמרי וחבל, כי אין שום סיבה לרצות להיות העתק של אף אדם בעולם הזה. כן אפשר לקבל השראה, כן אפשר להעריך ולשאוף להישגים דומים, אבל בשום אופן לא נכון למחוק את הזהות שלנו ולהעלים אותה לטובת זהות אחרת. כל אדם הוא סופר מיוחד בדרכו, וכל העניין כאן על פני כדור הארץ המשוגע הזה שלנו מגיע מהשוני ביננו. תהיו גאים במי שאתם ובייחודיות שבכם.