הפעם, בלי מסכים: למה כדאי לכם להתנתק בכיפור, גם ללא צום
לא משנה מה דעתכם על הדת או על צום יום הכיפורים, אנחנו ממליצים לכם בכל אופן: התרחקו מהמסכים. למה? כל התשובות - בכתבה
חשבון נפש:
לא חייב להימנע משתייה ואכילה, בשביל לשבת עם עצמנו ולחשוב מה היינו רוצים לשנות בשנה החדשה. זה גם לא קשור לדת, זה קשור יותר לתחושה טובה עם עצמנו, להתחלה חדשה שהיא חיובית וליכולת שלנו לעבד את מה שעבר עלינו בשנה האחרונה ולהבין מה היינו רוצים שיישאר או לא יישאר לקראת השנה הבאה.
מנוחה למוח ולעיניים:
אנחנו כל היום מול המסך. אתם יכולים להודות בזה עכשיו, ההורים לא קוראים, כולנו מסכימים שמתוך 16 שעות בערך שאנחנו ערים, 12 הן מול מסך הטלוויזיה, המחשב או הסמארטפון. בכיפור אנחנו יכולים להרשות לעצמנו לרגע לכבות את המסכים וליהנות מדברים אחרים, כמו הנוף מול הבית, המראה של האנשים סביבנו ואולי אפילו מקריאת ספר טוב?
מפגש חברתי מעולה:
גם אם לא צמתם בחיים, בטוח יצא לכם להסתובב במקום מגוריכם בערב כיפור ולפגוש המון המון אנשים, שאולי לא פגשתם הרבה זמן - ופשוט לשבת ולדבר איתם, כי אין ברירה, כי אין משהו אחר לעשות ואולי אפילו יצא מכל הסיפור הזה חברות חדשה. נסו להקדיש את היום הזה ליצירת קשרים חברתיים, שקשה לנו יותר ליצור במהלך היום יום העמוס שלנו.
אין פספוסים!:
אחת הסיבות שאנחנו כל הזמן מול הסמארטפון או המחשב, היא כי אנחנו מפחדים לפספס דברים. ידיעות חדשות, מי נפרד ממי, מה קרה איפה ודווקא ביום כיפור, אין חדשות, אין עדכונים, כולם על מיוט ואתם יכולים להרשות לעצמכם פשוט להתנתק מכל המכשירים האלקטרוניים.
מסע בזמן:
נכון שקשה להאמין, אבל ממש לפני רגע, לא היה פלאפון לכל אחד וגם לא טלוויזיה בכל חדר ואנשים תקשרו בצורות אחרות לחלוטין. אז אם בא לכם לנסות להבין על מה אני מדברת, התנתקו מהמכשירים ביום הכיפורים הקרוב, נשבעת שזה ממש נחמד.