מעריב לנוער שלום, זקפת הבוקר מביכה אותי

אבי רוצה לצאת לטייל עם חברים, אבל נורא מתפדח מזקפת הבוקר שתהיה לו, וחושב לבטל את הטיול רק בגלל הסיבה הזו- מה ייעצו לו המומחים?