זוג מנצח: 8 דברים שזוגות מאושרים עושים מדי יום

אם אתם נמצאים בזוגיות, אתם בוודאי יודעים שזה לא קל לתחזק אותה, במיוחד באמצע השבוע ובימים עמוסים שקשה לשמור על להט, אהבה ותשוקה. אבל יש רשימה של 8 דברים, שאם תקפידו לעשות אותם בכל יום - ככל הנראה שתהיו מאושרים יותר בזוגיות שלכם.

1. נשיקות ומגע

בתחילת הקשר זה די מובן מאליו ואפילו ייתכן שהיה קשה להפריד ביניכם, אבל מתישהו במהלך הקשר המגע מתרופף ומשום מה זוגות רבים יוצאים ללא חיבוק או נשיקה לעבודה וגם כשנפגשים כל אחד בשלו. מגע הוא חלק בלתי נפרד מזוגיות בריאה והוא צורך שקיים בכל אחד מאיתנו. בנוסף, מגע כמו נשיקות וחיבוקים יובילו גם ליחסי מין טובים יותר.

כתבות נוספות בנושא:

• 11 ההחלטות הקשות ביותר בזוגיות: מה תבחרו?
• המדריך לזוגות המתכסחים: 14 החוקים לריב מושלם

2. חיבוקי פרידה

זוגות שמעריכים את הקשר שלהם יודעים את חשיבות הפרידה ולא מתייחסים אליה כמובן מאליו. היפרדו כמו שצריך כשכל אחד הולך לעיסוקיו ואותו הדבר לגבי החזרה הביתה. תתחבקו ותתפנו לומר מילות פרידה גם אם הם זמניות. זה מה שישאיר לכם טעם טוב מהיחסים לכל היום.

3. כבו מחשבים וסלולריים

הסלולרי נמצא איתנו כל היום 24/7, ואם לא הוא אז המחשב או מסך הטלוויזיה. כל אלו הם הסחות דעת שמחריבות את הקשר. נסו להקדיש לבן ובת הזוג שלכם לפחות כמה שעות בלי הסחות דעת. העולם לא יתמוטט.

4. ריח טוב

מחקרים מצאו קשר בין ריח טוב לרצון לקירבה ואופטימיות. אם בתחילת הקשר דאגתם להפיץ ריח טוב בבית, לא לפסוח על דאודורט ולהתיז בושם או למרוח קרם בניחוח נעים, אל תפסיקו עם זה רק בגלל שאתם הרבה זמן ביחד. שמרו על ריח טוב.

5.תתאמנו ביחד

מעבר לזה שתרוויחו גוף חטוב, בריא ושרירי, אימון משותף אידיאלי לקירבה פיזית וחברית. באימון אתם גם מעודדים ונותנים מוטיבציה זה לזו, גם מזיעים יחד (שזה הרבה יותר סקסי) וגם יוצרים לעצמכם זמן איכות משלכם. לא משנה אם בחרתם בהליכה, ריצה, יוגה או אימון בחדר הכושר - העיקר שתעשו את זה ביחד. הסקסולוגית שלי ורוד טוענת שזה בהחלט גורם שמשפר את הסקס.

6. ישנים ביחד

מכירים את הזוגות האלו שישנים בנפרד? פחות בריא ליחסים. נסו ללכת לישון ביחד באותה השעה, או לפחות להיכנס יחד למיטה גם אם רק אחד מכם נרדם והשני קורא ספר או רואה טלוויזיה. זה שומר עם אינטימיות וקרבה.

7. תצחקו יחד

זה אולי נשמע לכם פשוט, אבל צחוק הוא אחד מהמפתחות לזוגיות טובה ומאושרת. מחקר מאוניברסיטת קנזס מצא קשר בין צחוק ושביעות רצון ממערת היחסים. אז צפו יחד בסטנד אפ, תצחקו על דברים שלכם, וגם אם זה אומר מדי פעם לצחוק על זרים - כל עוד זה ישמר את הזוגיות שלכם זה בסדר.

8. סמסו

הסלולרי הוא גורם ראשי לבעיות בזוגיות, בעיקר כשאחד מבני הזוג מכור למסך והשני לא. אבל אתם יכולים לתעל את הסלולרי לטובת היחסים שלכם. סמסו אחד לשני אסמסים מפתיעים ורומנטיים באמצע היום דווקא כשאתם עסוקים והיום שלכם רחוק מלהסתיים. סמסו מילות אהבה, משהו מצחיק או סתם תקבעו לכם דייט להערב בסלון.