התחבושת שהצילה אותה מניתוח וריגשה את הרשת

כשסאלי טיילור הייתה בהיריון עם הילד הראשון שלה, היא סבלה מכאבי בטן והתכווצויות שרירים קשות. הכאב היה כה עז, שלעיתים הייתה מבלה ימים שלמים בשכיבה במיטה.

סאלי הלכה להיבדק ואובחנה עם דיאסטזיס רקטי, שזה בעצם היפרדות שרירי הבטן האורכיים. מה שיצר ממש חור בבטן שלה. טיילור טענה שבשלב מסויים היא הרגישה בור ברוחב 5 אצבעות בבטן שלה.

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
10 קילו ב-8 שבועות: אימון הרצועות החדשות שכובשות את העולם
סובלים מכאבי גב? אלו התרגילים שישפרו את המצב

"הייתי גמורה ומדוכאת כשנאמר לי לראשונה שיש לי היפרדות כל כך רחבה בבטן. שמעתי סיפורי זוועה של נשים שעברו ניתוחים לאחר ההיריון וחששתי מאיך אתאושש אחרי הלידה ומה יהיה מצב הבטן שלי. לפני שזה קרה לי, בכלל לא ידעתי שיש כזה דבר". אמרה סאלי.

תמונה אינסטגרם

Love my new maternity crop by @cadenshae ? it makes exercising with bub so easy ??? newborn #5weekspostpartum #5weeksold #family #love #babyboy #postpartum #pregnancy #pregnant #pregnantlife #postnatal #postnatalexercise #pregnantbelly #fitmum #babybelly #relationshipgoals #mum #fitpregnancy #pregnantfitness #pregnancyworkout #fitfortwo #healthypregnancy #fitandpregnant #mumlife #baby #babies #babystyle #babywearing #babymodel #diastasisrecti #fitspo

A photo posted by Sally Taylor (@sally__jayne) on Dec 16, 2016 at 11:34pm PST

טיילור ילדה את תינוקה הראשון קאי ב-11 בנובמבר, בלידה קיסרי, עקב מנח עכוז. הנחיות הפיזיותרפיסט שמתמחה בשיקום מהסוג הזה, הציע לתקן מיד לאחר הלידה את הנזק של ההיפרדות, והציע לסאלי תחבושת דחיסה דמוי מחוך שמטרתה לצמצם את היפרדות השרירים. סאלי העלתה לאינסטגרם שלה תמונה עם התחבושת, כדי להעלות את המודעות לבעייה שפוקדת נשים רבות ולא מספיק מדוברת. על התמונה היא קיבלה מעל 2500 לייקים ותגובות מפרגנות.

תמונה אינסטגרם

Cardio walks with my little cub took way longer than usual because we had to keep stopping as someone wanted a cuddle ???? #newborn #baby #babyboy #love #family #4weeksold #cardio #fit #fitness

A photo posted by Sally Taylor (@sally__jayne) on Dec 10, 2016 at 4:27pm PST

נשים שלא מטפלות בזמן בבעיה, עלולות להגיע לחדר הניתוח על מנת לחבר בחזרה את השרירים שנפרדו ולכן משמעות הטיפול המיידי היא קריטית. כשליש מהנשים חוות סוג של היפרדות שרירים בהיריון, וברוב המקרים השרירים כשלא מדובר בהיפרדות חמורה, השרירים חוזרים לעצמם ללא התערבות, אך לעיתים ההתערבות נחוצה כדי למנוע החמרה וניתוח. "אני מקווה שהתמונה שלי תביא למודעות" אמרה סאלי. כשישה שבועות לאחר הלידה, מומלץ לבדוק לפני שחוזרים להתאמן האם ישנה היפרדות, ואם ישנה יש להגיע לפסיותרפיסט מומחה. בנוסף, מומלץ לחזק את שרירי רצפת האגן ואת שריר הרחב בטני בתרגילי קור.

בוידאו: תרגילי בטן שניתן לבצע 6 שבועות לאחר הלידה - לאחר שעברתן בדיקת רופא שאישר שהכל תקין

[brightcove_iframe video_id='ch10archive_lifestyle161216kosherdec5_1800' autoplay='0' credit='' desc='' kid='1_59o39gz9' duration='60'']