את לא רוצה ללדת?

הכל כבר מוכן - הבגדים מקופלים, העריסה הוזמנה, העגלה נבחרה והזמנת הלידה מחכה לצאת לדרך. ואת - את הכי מוכנה סוף סוף להגיע אל חדר הלידה, בשעה טובה, וללדת כבר. אבל הקטנצ'יק שמתבשל לו בפנים, מסרב להראות סימני יציאה לעולם. אם זה המצב אצלך כרגע, אספנו כמה טיפים שאולי יועילו לזירוז העניינים, ועבור כל האחרים - כמה משפטים שמוטב לא להגיד לנשים בשבוע האחרון של ההריון.

אז מה לא אומרים? את המשפטים שנשים לפני לידה לא רוצות לשמוע:

1. את לא רוצה ללדת?

2. הבטן שלך ממש נמוכה, היום את יולדת.

3. האף שלך ממש נפוח כבר.

4. זה ברור שבסוף זה יגמר בקיסרי.

5. למה את לא מבקשת זירוז?

6. אני משכתי עד שבוע 43.

7. תעשי סקס, בעלך יהיה מאושר ולך זה בטוח יעזור.

8. אולי הרופא שלך טעה בחישוב השבועות?

9. חכי עוד יומיים זה ייצא בול בתאריך הלידה של סבא שלי.

10. הכי טוב לו שם בפנים. מה יש לו למהר לצאת?

לשתות שמן קיק ולצאת להליכה - אולי תצליחו לזרז את הלידה באופן טבעי

לעשות הרבה סקס כמו שכל החכמים מציעים כדי לזרז את הלידה כבר אין כוח וגם אין ממש חשק, אבל יש כמה טיפים שאולי יסייעו בכל זאת בתהליך הזירוז ועל הדרך גם יעשו לכן נעים.

1. לקפץ על כדור - השתמשי בכדור הלידה על מנת להניע את האגן ובכך למקם את התינוק שלך נמוך יותר באגן לקראת לידה. סיבובי אגן על הכדור משמשים להגמשת האגן שלך, מאפשרים לעובר להתמקם נמוך לקראת הלידה וגם יועילו לכאבי גב שאת אולי סובלת מהם בשלב זה של ההריון.

2. עיסוי פטמות - מדובר בעיסוי שגורם לעליה ברמות האוקסיטוצין שגורם להתכווצויות הרחם. יש לעסות את הפטמות במשך כ-20 דקות. זאת לא אמורה להיות פעולה נעימה, העיסוי אמור להיות מורגש אם כי להיזהר לא להכאיב.

3. שתי תה עלי פטל - לתה פטל יש השפעה מאזנת על טונוס השרירים של הרחם. מומלץ להתחיל לשתות תה עלי פטל לקראת סוף ההיריון, לפחות משבוע 34 ואפשר גם לפני. שתיית התה אינה אמורה לגרום לצירים מוקדמים, אלא להכין את הרחם לצירים אפקטיביים ברגע שהלידה תתחיל.

4. צאי לעשות ספורט -פעילות גופנית כמו הליכה, שחייה ויוגה יכולה לגרום לרחם להתכווץ. הליכה יכולה לעזור במקרה שהגוף כבר מוכן ללידה - היא גורמת לראש העובר ללחוץ כלפי מטה על צוואר הרחם, מה שגורם להפרשת אוקסיטוצין ואז יכולים להתפתח צירים.

5. שתי שמן קיק - זה המתכון: שתי כפות שמן קיק בכוס עם מיץ לימון או תפוזים אחת. יש לשתות את התערובת כל שלוש שעות. שתיית שמן קיק הוא אמנם אמצעי די יעיל לזירוז לידה, אולם יש לקחת בחשבון את פעולת המעיים האינטנסיבית שהשמן גורם לה, שעלולה לעייף את היולדת עוד בטרם החלה הלידה. 

הטיפים באדיבות פורטל ההריון והלידה - ללדת באהבה