איך גומלים מחיתולים? 10 כללי הברזל

מגיל 3, בארצנו הקטנטונת, קיים סוג של קונצנזוס שעם בוא האביב, נפתחת עונת הגמילה מחיתולים. הסיבה היא שילוב בין הנוחות של גמילה בעונה חמימה לבין חופשת הפסח שמהווה זמן נוח לקיים תהליך באווירה ביתית נינוחה. הסבתות יגידו לכם: "גמילה מחיתולים? מה הבעיה?" סביר להניח שהן גם יוסיפו שאתם כשהייתם קטנים, נגמלתם סביב גיל שנה. אולם כפי שבשנים האחרונות נערכו שינויים בתרבות, בטכנולוגיה ובציפיות החברתיות מהילד, כך השתנה גם גיל הגמילה מחיתולים.

 

 

מתי ליזום גמילה מחיתולים?

 

ילדים שונים זה מזה. יש ילד שבגיל שנה וחצי מבקש ביום בהיר אחד להוריד את החיתול ואחר שיסתובב עם חיתול בגיל 4 מבלי שזה יפריע לו. שאלת השאלות בנושא גמילה היא האם על ההורה ליזום את התהליך או שיש להמתין לכך שהילד יבקש להוריד את החיתול.

 

כמו הרבה דברים בהורות, אין שחור ולבן. אם הילד שלכם מביע רצון להיגמל, מה טוב, אבל גם אם זה לא מגיע מיוזמתו ואתם חושבים שהזמן מתאים לגמול אותו, אתם בהחלט יכולים ליזום את הנושא. לא בכדי אנחנו נכנסים לדריכות מסוימת לפני גמילה מחיתולים, בסתר ליבנו אנו יודעים כי זה לא תהליך בו "אנחנו גומלים את הילד", אלא הילד גומל את עצמו. ולראייה, ללא שיתוף פעולה של הילד, לא נוכל לצלוח את התהליך. שתפו את הילד כמה שיותר זה יעודד אותו לשתף פעולה.

 

10 הכללים שיהפכו את הגמילה לתהליך חיובי

 

1. היערכו מבעוד מועד - תהליך גמילה מעצם היותו תהליך, עשוי לקחת מספר חודשים. אם יש לכם תאריך יעד לסיום, התחילו מספיק מראש כדי למנוע לחצים מיותרים.

 

2. סננו לחצים - ככל שילד בשל לגמילה, מבחינה פיסית ורגשית כך התהליך יהיה מהיר וקל יותר. השתדלו לסנן לחצים חיצוניים, הסתכלו על הילד הפרטי שלכם ובדקו אם הוא בשל.

 

3. ודאו שאתם בעצמכם פנויים - לא פחות חשוב, שאתם ההורים תרגישו שאתן מוכנים לעבור את התהליך עם הילד, שתהיו פנויים לכך ושתאמינו בעצמכם.

 

4. פרה פרה - תנו לילד להתמודד עם תהליך גמילה כשבשאר החזיתות רגוע, לא צפוי מעבר דירה, לידת אח, נסיעה של ההורים או כל שינוי אחר.

 

5. קנו סיר או ישבנון - מהרגע שילד מתחיל להיות מודע לצרכיו, קנו סיר או ישבנון, הציבו אותו בשירותים וכל יום לפני האמבטיה הציעו לו לנסות. חשוב לעודד על כל ניסיון, בין אם הצליח ובין אם לא.

 

6. הורידו את החיתול אחרי שהילד צבר הצלחות - מומלץ להוריד לגמרי את החיתול רק אחרי מספר הצלחות של פיפי בסיר או בשירותים. בשלב הזה הילד כבר מרגיש מתי יש לו פיפי או קקי, התאפקו ואל תזכירו לו לגשת לשירותים.

 

7. אין צורך במסע שופינג - השוק רווי במיני המצאות שיגרמו לכם לשפוך כספים מיותרים: סירים מנגנים, חיתול תחתון ועוד. ברוב המקרים, לא תזדקקו להם, התחילו בפשוט: סיר ו/או ישבנון, הרבה זוגות תחתונים ומגן פלסטיק למזרן.

 

8. האמינו בו - תפקיד ההורים בגמילה הוא מחד להעביר מסר של ציפייה "פיפי וקקי עושים בשירותים" והבעת אמון בילד וביכולתו ומאידך, להעביר מסר ברור ורגוע שהתהליך הוא של הילד ובשליטתו.

 

9. תקועים? בלי כעס ואכזבה - אם אתם מרגישים שהתהליך תקוע, בידקו אם נכנסתם למתח עם הילד סביב הגמילה. לפעמים שילוב התזמון עם גיל שנתיים בו הילד מרגיש צורך רב בשליטה, הוא קטלני. תנו לו אפשרות בחירה בכמה שיותר תחומים אחרים וודאו שאתם מגיבים ללא כעס או אכזבה על פספוסים.

 

10. היו סבלניים לשלבי הגמילה - השליטה של הילד יכולה להיות בשלבים: שליטה בצואה, שליטה בשתן ושליטה בלילה. ישנם ילדים שאצלם השלבים קורים בבת אחת ואחרים שזה לוקח מספר חודשים.

 

 

תהליך גמילה מחיתולים מהווה צעד משמעותי בהתפתחות של הילד, ומאידך הוא שלב נורמטיבי בדיוק כמו זחילה והליכה. שם הקוד הוא "זה שלו" (או "זה שלה"), כלומר, זו החוויה, האחריות והתהליך של הילד ולא שלכם. ככל שתשחררו ותפנימו שבתהליך הזה השליטה לא אצלכם, כך תהיה לכם ולילד שלכם חוויה חיובית.

 

 גמילה נעימה!

 

אודיל רוזנפלד B.Sc, היא מנחת הורים בגישת אדלר, ומעבירה סדנאות גמילה מחיתולים בגנים ובמסגרות פרטיות. לעמוד של אודיל