כיף בבית: כך תעבירו את הזמן עם הילדים

סטריפ

פתיח

רוב ימות השנה אנחנו ההורים עסוקים במשך רוב שעות היום - עבודה במשרד, עבודות בבית, לקחת את זה, להחזיר את זו, להספיק לשם, לבוא בזמן, וחושבים לו רק הייתה עוד שעה אחת ביממה, היינו מספיקים גם כמה רגעי איכות עם הילדים.

אז במקום לעמוד בפקקים ולרוקן את הכיסים, במקום לבזבז את הזמן מול הטלוויזיה, הנה כמה טיפים של מיכל אורן, היועצת ההתפתחותית של איחוד גני הילדים הפרטיים,  לתרגילי משחק מהנים, התורמים לחיזוק הקשר המשפחתי ומקדמים את התפתחות הילד.

» תינוקות מגיל חצי שנה עד שנה

בגיל זה התינוק מתחיל לחקור את סביבתו, לזחול, להתיישב ולהיעמד. זהו הגיל שבו התינוק מגלה את עצמאותו. בתקופה זו מתרחשים הכי הרבה שלבים בהתפתחות התינוק ולכן חשיבות ביצוע תרגילי התפתחות היא הגדולה ביותר.

• מסלול מכשולים - פזרו כריות על הרצפה ותנו לתינוק לטפס ולעבור מכשולים, עודדו אותו בעזרת כדורים וצעצועים שונים להגיע אל היעד. התרגיל מאתגר את התינוק, מחזק את חגורת הכתפיים ומגרה את הסקרנות.

• פזרו בסביבת התינוק נייר צלופן, עטיפות של מגבונים או כל דבר אחר בעל מרקם מעניין, ותראו כמה שחפצים פשוטים ולאו דווקא צעצועים משוכללים מרעישים ומהבהבים יכולים לעניין ולהעסיק תינוק קטן להרבה מאוד זמן.

• גלגלו את התינוק על מזרן בעזרת ראשכם ושחקו עימו כמו לביאה שמגלגלת ו"מועכת" את גוריה. תרגיל זה מעודד את תחושת המגע העמוק ואת מערכת שיווי משקל (ובין היתר מעודדת גם את גלגול הצחוק).

• משחקי "קוקו" המפתחים את יכולת התקשורת של התינוק ואת ההבנה שאמא נעלמת אבל גם חוזרת. אפשר גם להתחבא ולצוץ מחדש כשאתם מלווים את המשחק בשאלות איפה אמא? "קוקו".

• תרגילי מגע - מגלגלים את התינוק על הבטן מול הבטן ההורה, אווירון על כפות הרגליים כשההורה על הגב. תרגילים כגון אלה מחזקים את טונוס השרירים של התינוק ומגרים את מערכת שיווי המשקל.

• משחקי מוטוריקה עדינה - השחלת טבעות, הכנסת חפצים קטנים לקופסאות, גלגול כדור על כף יד התינוק בניסיון לפתוח אותה. תרגילים אלה מותאמים לתינוקות יושבים.

» גיל שנה עד שנתיים

 תקופה זו מתאפיינת בחיקוי התינוק את סביבתו, בשלב זה התינוק מבצע את צעדיו הראשונים, מבטא מילים ראשונות ו"מגלה עולם". בגילאים אלה חשוב לאפשר לפעוט לבוא במגע עם חברת בני גילו. אז הנה מספר תרגילי משחק המותאמים לגיל זה:

• מסיבת ריקודים - ילדים בגיל זה נהנים לשמוע צלילים ומוזיקה ומגיבים בתנועות ריקוד. אין דבר יותר מהנה עבור התינוק לראות את ההורה משתטה, מסתובב ומתנועע, הוא יחקה את תנועותיו וימחא כפיים אחריו (בינינו מתי הייתה הפעם האחרונה שיצאתם למסיבת ריקודים?).

• בצעדיו הראשונים חושש התינוק מנפילה. חשוב מאוד לחזק את בטחונו ולכן כדאי ליזום משחקי נפילות על מזרן (כולל ההורים). מטרת התרגיל היא להראות לתינוק שנפילה היא לא אסון גדול.

• בגיל זה התינוקות נהנים מאוד לבדוק את ארונות המטבח! הוציאו להם קופסאות פלסטיק ותנו להם להתאים מכסים, סירים וכפות ויש לכם את התינוק המאושר ביותר (וקצת רעש בבית).

• משחקי מגע - אנו ההורים נוטים לשים דגש רב על המישור הקוגניטיבי ושוכחים שהתינוק זקוק לא פחות גם למגע עמוק ותקשורת. שחקו עם התינוק במשחקי "ג'ודו", כשהתינוק על הבטן או הגב וההורה "נשען" עליו ומאתגר אותו בניסיונות לצאת. המשחק נקרא "ריתוק" ומחזק את שרירי התינוק.

• מוטוריקה עדינה ופיתוח השפה - הדבקת מדבקות על איברי גוף תוך כדי היכרות עם האיבר. לדוגמא: תנו לתינוק להוציא מדבקה ואמרו לו להדביק על האף. המגע של המדבקה מלמד את הילד על מיקום איבריו, ולקראת גיל שנתיים הוסיפו גם לימוד של צבעים.

» גיל שנתיים עד שלוש

גיל "המרד הראשון" - הרצון לעצמאות ושכלול המיומנויות המוטוריות והוורבליות.

• עצמאות - תנו לפעוט משימות קטנות הנותנות לו תחושה שהוא גדול וחשוב! תנו לו סמרטוט לנקות אבק או שפריצר כמו של אמא לנקות את חלון המרפסת, תנו לו להשקות עציצים (ילדים מאוד אוהבים להתעסק עם מים), לטאטא וכדומה.

• מוטוריקה עדינה - שבו ליד הילד וציירו עימו ציורים, הישיבה ביחד תורמת ליצירתיות ומאריכה את משך זמן הציור. לבשו חלוקים וצבעו בצבעי ידיים. פעילות זו תורמת מאוד לחוויה התחושתית.

• למדו את ילדכם לקפוץ - משרפרף כיסא או ספה. הנחו אותו כיצד לכופף ברכיים בקפיצה וכיצד לנתק את רגליו.

• הליכת מריצה לחיזוק חגורת הכתפיים.

• מעבר מעל חבל מתוח כהכנה לעמידה על רגל אחת או מעבר מתחת, המשכללת את מיומנות הזחילה.

• מיון צעצועים - סדרו ביחד את ארגזי הצעצועים וגלו משחקים שנזנחו מזמן וכעת מעוררים עניין מחדש.

• הכינו עם ילדיכם קינוחים ומאכלים - הילד נהנה מחוויה תחושתית, מכך שהוא שותף לעשייה ולסרבני האכילה זה בהחלט מעודד את הרצון לטעום.

זמן איכות למידה ורגעי שמחה עם הילד הוא זמן יקר, נצלו אותו והעבירו את חופשת הקיץ בנעימים.

לינקים

שבוע הספר 2011: המלצה על ספרים לקטנטנים

שישה ספרים לקטנטנים שחובה שיהיו בבית  

מחפשים שם לתינוק? המאגר המלא לפניכם 

בחזרה לערוץ אופנה ולייף סטייל»