הורים: כך תגרמו לילדים לאכול בחג
אם גם אתם נמצאים בסיטואציה בה הילד לא מוכן לאכול כלום, אל תתייאשו, יש מה לעשות בנידון, וזה בדיוק הזמן לטפל בתופעה. כך תגרמו לילד לפתוח את הפה בארוחת החג של ראש השנה
הגיע ערב ראש השנה וכל המשפחה המורחבת מתכנסת לארוחה חגיגית. שפע גדול של מאכלים מונחים על השולחן הערוך, כולם השתדלו וטרחו להכין את מיטב מתכוניהם - ורק הילד שלך שוב מסרב לאכול. הסבתא מתערבת, לדודה יש עצה חכמה וכולם מנסים לשכנע את הילד לטעום ולנסות, אך לשווא. מצב זה יכול להתרחש כשילדך בשנותיו הראשונות לחיים או בגיל מאוחר יותר. איך תוכלו להימנע מהסיטואציה הבעייתית?
הכנה מראש
ספרו לילד מספר ימים לפני החג על מאכלי החג, המסורת שמאחורי כל מאכל והמנהגים הקשורים אליו - כך הילד שלך ירגיש מחובר יותר, ואפילו הציעו לו כי בארוחת החג ישתף את היושבים לשולחן באחד מהסיפורים או המנהגים.
תנו לו לטעום לפני
הציעו לילד לטעום עוד לפני החג מהמאכלים המסורתיים: הקדישו את הסוף שבוע של לפני ערב החג להתנסות במאכל חג או שניים, ואפשרו לילד לטעום. יתכן כי יבקש לעדן מנה זו או אחרת, או להוסיף דבר מה וכך יהנה בערב החג ממנה בגרסתו האהובה.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
תתחשבו בו
שתפו את הילד בתפריט שאתם מתכננים להכין ובדקו עימו מראש אילו מאכלים שאהובים אליו ירצה שיוגשו לשולחן: הקציצות שהוא אוהב, עוף שעשוי בצורה מסוימת, ירק כזה או אחר. ילדך ישמח לגלות על שולחן החג מאכלים שהוא ביקש - והכי חשוב גם אוהב, ויתרה מזאת ישמח לראות את דודתו האהובה ניהנית גם היא לאכול מהקציצות האהובות עליו.
שתפו אותו
הציעו לילד להצטרף לקניות האוכל לארוחה ולאפשר לו לבחור רכיבים שישמח לאכול. כמו כן, אפשרו לו לעזור במטבח בשלב ההכנות והבישולים ו"השוויצו" בערב החג בפני שאר האורחים ובנוכחותו כיצד עזר וסייע.
עוד בערוץ הלייפסטייל:
יעל גולדמן: סודות הטיפוח, היופי, והבריאות
תשארו רגועים ואל תלחצו
אם במהלך הארוחה יש מאכלים שהילד לא ירצה לאכול, לא להכריחו ולא "לעשות עניין" ליד שאר האורחים, כדי לא להביכו. מומלץ בכל הנוגע לאוכל לא לשבח כשהילד מסיים את המנה ומצד שני לא לנזוף כשלא סיים לאכול - חשוב שהילד לא יקשר את נושא האכילה עם חיזוקים חיובים או שליליים מהסביבה.
סבלנות
גם אם זה לא מצליח תמיד יש פעם הבאה. מדובר בתהליך שלוקח זמן. חשוב לא לקחת ללב! עצם העובדה שהילד יושב לשולחן, ניהנה מהאוירה ומהשהות עם בני משפחתו - זה כבר חלק חשוב בתהליך. זיכרו, תמיד יש עוד חג ועם הזמן, יחד עם אימוץ טיפים מסוג זה, בהחלט ניתן יהיה לראות שיפור.
הטיפים באדיבות רונית דוייב, המנהלת המדעית של אבוט, יצרנית סימילאק