תשתו, חם היום: 5 עובדות על מים שלא ידעתם קודם

מה הקשר בין שתיית מים לירידה במשקל, כמה כוסות צריך לשתות ביום ולמה כל כך חשוב לשתות ביום חם? קבלו כמה עובדות מרתקות על מים (ובזמן שאתם קוראים את הכתבה, תשתו לפחות 1-2 כוסות)

מור גל פלוטקין היא הבעלים של "Morgal Fitness" ומאמנת כושר אישית, בוגרת מכון וינגייט