איך מטפלים ב-5 סוגי כאבי ראש?

 

אין דבר יותר מתסכל מכאב ראש חד שמסרב לעבור. תוקף משום מקום, ונשאר איתנו מהבוקר, דרך ארוחת הצהריים ועד לערב עם החברים והמשפחה. במקרים מסוימים, ניתן לסיים את כאב הראש בעצמנו, אך חלקם אכן דורשים ביקור אצל רופא.

1. מתח

סימפטומים
זה כאב הראש הנפוץ ביותר בעולם: כולם חווים כאב ראש הנובע ממתח לפחות פעם אחת בחיים. הוא יחסית מעודן ומרגיש כאילו אתם לובשים גומיה צמודה במצח. לרוב הכאב מתגבר ככל שהיום עובר.

כאב הראש מתאפיין בלחץ במצח והרקות, התקפי כאב בעיניים, בקו השיער, בכתפיים ובגרון וכאב עמום כללי בכל הראש.

גורמים
מתח מתמשך, עייפות, יציבה לא נכונה. כאב ראש כרוני הנובע ממתח הם נדירים, ולרוב משוייכים לפציעות בצוואר או בראש.

טיפול
עדיף לא לקחת משכך כאבים לעיתים תכופות, לכן כדאי לבצע פעילות ספורטיבית, מיתחו את הכתפיים והצוואר לעיתים תכופות יותר במהלך היום, ובלו יותר זמן מחוץ למשרד, באוויר הפתוח.

2. סינוס
סימפטומים
זהו כאב ראש הנגרם מהסינוסיטים ולרוב מלווה בחום, לחץ ותחושת כבדות באף, תחושת גודש בגבות, נפיחות בפנים ומתח במצח ובעצמות הלחיים, וכמו כן בעייפות כללית. הכאב לרוב מתגבר כשאתם מזיזים את הראש בצורה חדה, ולעיתים מלווה באף מנוזל.

גורמים
נובע מהסינוסיטיס, ולפעמים גם כסיבוך של קרירות או אלרגיה עונתית.

טיפול
הכאב לא יחלוף מעצמו - במידה ומדובר באלרגיה, יש לקחת תרופה אנטיהיסטמינית. במקרים אחרים יש לגשת לרופא.

3. מיגרנה
כאבי ראש כרוניים וחזקים שלרוב מקושרים להפרעה בתהליכים מטבוליים ובהתרחבות כלי דם במוח. ניתן לרשת נטייה גנטית לפתח מיגרנות וכיום אין לזה תרופה.

טיפול
למרות שאין תרופה, טיפול רפואי יכול להקל על הכאב. כמו כן, מומלץ להקפיד על פעילות גופנית שתטיב עם המצב הבריאותי.

4. כאב ראש מקבצי (מצררי)
התקף כאב עז הגורם לסובל ממנו ייסורים קשים. הכאב מורגש בצד אחד של הראש, בדרך כלל מאחורי העין ומרגיש כמו דקירות. לעיתים הכאב מתפתח תוך כדי שינה והסימפטומים כוללים לפעמים אדמומיות בעין, רגישות לאור ודמע. הכאב לרוב נמשך בין 15 דקות לשעה.

גורמים
מדובר בתופעה נדירה שממנה סובלים פחות מ-1% מהאוכלוסייה, אך הוא נפוץ יותר אצל גברים מאשר נשים. חוקרים טרם מצאו את התשובה מדוע זה קורה, אך הם מקושרים לשיבושים בשעון הביולוגי.

טיפול
בשל הספונטניות של ההתקפים, יש לגשת לרופא לטיפול.

5. חמרמורת (האנגאובר)
סימפטומים
לא תמיד ההאנגאובר מוביל לכאבי ראש, וכנראה שהאלכוהול גורם לכלי הדם להתרחב ומשפיע את רמות הסרוטונין בגוף. כמו כן, האלכוהול מזרז איבוד נוזלים והתייבשות - שהם זרזים ידועים לכאבי ראש.

טיפול
הדרך הטובה ביותר לטיפול בכאב ראש הנובע מחמרמורת היא לשתות הרבה מים ושינה טובה. במידה ואתם סובלים מכאב ראש לאחר כמות מועטה של אלכוהול, ייתכן ואתם סובלים מגרסה מעודנת של מיגרנות.

למה המנחים בהולנד עושים סמים בשידור חי? [brightcove_iframe video_id='health-articles-026' autoplay='0' credit='' kid='1_hx0zx6l4' duration='44']

האם התמכרות היא תוצאה של מצוקה חברתית?

מחקר חדש טוען כי דיאטה דלת חלבונים פוגמת בגוף