לִבְלְבוּ אגס וגם תפוח: על אימון כושר לפי מבנה הגוף

מהו מבנה גוף בצורת אגס, במה הוא שונה מהתפוח ואיזו פעילות גופנית מצריך כל אחד מהם? מאמן הכושר שרון פורטנוי, מסביר

אגס ותפוח
אגס ותפוח | צילום: אימג' בנק / Getty Images