ספורט חודשי: הכל על אימון בזמן המחזור

האם מומלץ לבצע אימוני כושר בתקופת המחזור החודשי, ואם כן אילו תרגילים יעזרו לעבור את התקופה בקלות ומה דווקא יחליש את הגוף? בריאות 10

כושר
כושר | צילום: אימג' בנק / Getty Images