מים, סודה או מיץ: מה הכי מומלץ לבריאות?

ממש כמו למזון מוצק, גם למשקאות יש השפעה ישירה על הדיאטה. איזה משקאות מומלצים לשתיה וממה כדאי להיזהר? מאיה בן אפריים, דיאטנית קלינית, מגלה

אישה שותה מים מכוס עם קוביות קרח
אישה שותה מים מכוס עם קוביות קרח | צילום: אימג`בנק/gettyimages