מעוררות השראה: איך נראו מאמנות הכושר המפורסמות לפני 10 שנים?
מתברר שלא כולן נולדו עם קוביות בבטן, גם לא מאמנות הכושר עם מליוני העוקבים שנראות כאילו שנולדו עם משקוליות מהבטן של אמא שלהן, האתגר החדש שמסתובב ברשת מוכיח
אתגר חדש שמציף את האינסטגרם מוציא את התמונות הישנות מהבוידעם וגורם גם למפורסמים להעלות תמונות שלהם היום ולפני 10 שנים כדי שנראה כמה הם השתנו לטובה. גם מאמנות הכושר הצטרפו לחגיגה והן חושפות את הדרך המפתיעה שלהן בדרך למראה החטוב. הרבה פעמים כשאנחנו רואות מאמנות שמציגות גוף מושלם, קל לנו לחשוב שמשובר בגנטיקה או משהו ששמור לנשים מסויימות בלבד, אך האתגר הזה מוכיח שכל אחת יכולה לעבור שינוי, אם היא כמובן מעוניינת בכך. הנה כמה מאמנות שעברו דרך כזו.
המאמנת: אנה ויקטוריה
כמה עוקבים: 1.3 מליון
אנה משתפת תמונה שלה מלפני 11 שנה, בה היא מספרת שאכלה רק ג'אנק פוד, לא זזה מטר מהכיסא שלה, לא שתתה טוב, לא ישנה טוב והיא סבלה מבעיות בעיכול. בתמונה של היום היא חושפת שהיא נהנית מדי פעם משתיית יין, שהיא דוגלת בדיאטת 80/20, המאפשרת לאכול בחלק מהזמן גם ארוחות מפנקות יותר, היא מתאמנת מדי יום, שותה 3-4 ליטרים של מים ביום, ישנה טוב ומרגישה הרבה יותר טוב. אנה מספרת שהיא אהבה את עצמה גם אז אבל השינוי ללא ספק עשה לה טוב. ויקטוריה כותבת גם שכל אישה צריכה לאהוב את עצמה בכל התהליך בדרך. השראה.
המאמנת: מליסה אלקנטרה
כמה עוקבים: 717 אלף
מליסה היא המאמנת של קים קרדשיאן והאחיות, והן אלו שהעבירו אותה ממאמנת כושר אנונימית לגורו ומנטורית עם מעל 700 אלף עוקבים. גם מליסה חושפת תמונת אז והיום ומוסיפה שאין צורך לתייג או להגדיר את עצמך אלא רק להאמין במי שאתה.
והנה עוד כמה מהפכים מרשימים: