גם לשריפת שומן: היתרונות הבריאותיים בשתיית אלכוהול
לא תאמינו כמה יתרונות בריאותיים יש לשתיית אלכוהול, אבל רגע לפני שאתם מתדלקים הערב - שון פורטל מסביר כמה ואיך בדיוק לשתות
לבחור נכון - מיכל צפיר | 24.12.2017
בטן חטובה בים | צילום: אינסטגרם
מתברר שלשתיית אלכוהול יש גם יתרונות בריאותיים, החל מאריכות חיים, השפעה טובה על מצב הרוח, להורדת הכולסטרול, להעלאת הליבידו ואפילו לשריפת שומן. חשוב להבין שלא מדובר בשתייה מוגברת אלא בכמות מדודה ומתונה. חשוב לדעת שלא כדאי לצרוך אלכוהול אחרי אימון, על קיבה ריקה ואחרי שאתם שותים שתו הרבה מים ולא קפה שחור כמו שנהוג לחשוב.