ראשיבריאותכתבותאימון הכדור שיקרע אתכם ב-10 דקותאימון על כדור הפך בשנים האחרונות למאסט בכל תכנית אימונים, קבלו אימון שעובד על כל השרירים שאפשר לעשות גם בבית - רק תשיגו לכם פיטבול ותתחילו לזוז שרון ינובסקי קפלן | 19.12.2017תרגילי כדור | צילום: מאי עבאדי גרבלר
