מה שלא ידעתם: למה אנחנו משמינים?
המשקל שלנו הוא תוצאה של משוואה מתמטית, אך לעיתים אנחנו מחסלים עוגה בלי לשים לב. מהם הדברים הקטנים שמחבלים לנו בתהליך הירידה במשקל?
לבחור נכון - מיכל צפיר | 18.12.2017
עד כמה אתם בטטות כורסא | צילום: אינסטגרם
לא ישנים מספיק, פוסחים על שתייה ומיישרים חצי עוגה בהיסח הדעת בזמן שאתם מדברים בטלפון? אלו חלק מהדברים הקטנים שמחבלים לנו בתהליך של ירידה במשקל. הדיאטנית הקלינית שירי נקש מגיעה לאולפן של מיכל צפיר כדי להסביר לכם אחת ולתמיד איך משמינים בלי לשים לב.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של 10 לייפסטייל