סוד העוף הדיאטטי של פנינה רוזנבלום

פנינה רוזנבלום מסבירה איך להכין עוף וקינואה ברגע בלי מאמץ ואפילו לא צריך לפחד ללכלך את הבגדים, ובנוסף, אילו מזונות על כדאי להוסיף לשייק בוקר?

פנינה רוזנבלום
פנינה רוזנבלום | צילום: אינסטגרם

פנינה רוזנבלום מגיעה לאולפן של מיכל צפיר כדי לבשל ארוחת צהרים שלא לוקחת יותר מ-5 דקות ואפשר לבשל אותה עם בגדים מפונפנים עקבים. כך תכינו עוף, קינואה ושייק בריא של בוקר. צפו בוידאו המלא.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של 10 לייפסטייל