נמצא קשר לבין המשקל שלכם לבין הגיל בו תמותו
רוצים לחיות עד 120, חיים בריאים וארוכים? תתחילו בזה שתגבילו את מספר הקלוריות שאתם צורכים ושמרו על משקל תקין
לבחור נכון - מיכל צפיר | 09.11.2017
כרס | צילום: אימג'בנק / Getty Images
ד"ר יעקב בן שאול, עתידן וחוקר זקנה, טוען שהחל מגיל 50 אנחנו חשופים יותר למחלות שונות, אבל יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להאריך את חיינו ולהיות בריאים יותר, כמו למשל לאכול נכון, להימנע מעישון ולעשות ספורט, אבל יותר מכך - נמצא שאנשים רזים חיים יותר מאשר אנשים שמנים. שמירה קלורית מעכבת זקנה.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של 10 לייפסטייל