איך תדעו מה נכון לכם לאכול באופן אישי?
ד"ר מאיר ציזיק טוען שאין תזונה שמתאימה לכולנו. איך תדעו מהי התזונה הכי נכונה עבורכם? תתחילו בלהיות קשובים לקיבה שלכם
לבחור נכון - מיכל צפיר | 07.11.2017
כאב בטן | צילום: שאטרסטוק
ד"ר מאיר ציזיק מגיע לאולפן של מיכל צפיר כדי לנסות להסביר איך תדעו מהי התזונה המותאמת אישית לכם. הכי חשוב, הוא טוען - שתקשיבו לגוף שלכם. הרבה פעמים יש לנו צרבת, גזים או נפיחות, ואנחנו יותר עסוקים בלנסות להיפטר מהצרבת והתופעות מאשר להבין שאולי המאכל שגרם לצרבת, לא מתאים לנו.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של 10 לייפסטייל