איך תדעו מה נכון לכם לאכול באופן אישי?
ד"ר מאיר ציזיק טוען שאין תזונה שמתאימה לכולנו. איך תדעו מהי התזונה הכי נכונה עבורכם? תתחילו בלהיות קשובים לקיבה שלכם
לבחור נכון - מיכל צפיר | 07.11.2017
כאב בטן | צילום: שאטרסטוק
ד"ר מאיר ציזיק מגיע לאולפן של מיכל צפיר כדי לנסות להסביר איך תדעו מהי התזונה המותאמת אישית לכם. הכי חשוב, הוא טוען - שתקשיבו לגוף שלכם. הרבה פעמים יש לנו צרבת, גזים או נפיחות, ואנחנו יותר עסוקים בלנסות להיפטר מהצרבת והתופעות מאשר להבין שאולי המאכל שגרם לצרבת, לא מתאים לנו.