ככה הטלפון הנייד פוגע לכם בעיניים

העולם הדיגיטלי שעשה לנו את החיים יותר קלים, מאתגר ומעמיס על העיניים שלנו, אומרת ארזה פרוכטר. העין אינה יכולה למצוא נקודה ברורה על המסך ואז השריר עושה מאמץ להתמקד והעין שלנו מתעייפת מהר יותר. יש נו ירידה ב-30% במצמוץ, וכתוצאה מכך העיניים שלנו מתייבשות.

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של 10 לייפסטייל

בנוסף, יש קרינה של אור כחול שפוגעת בעיניים, גורמת למחלות ובהורמון השינה שפוגע בעיניים ולכן לא מומלץ לחשוף ילדים קטנים למסכים. כדי למנוע יובש כדאי להסתכל לרחוק כל 20 דקות ולמצמץ. חומצה הילאורונית גם כן תעזור למניעת היובש, ויש לרכוש אותה בבית מרקחת.