אתגר 30 יום ללא סוכר: איך עושים את זה?
מהם השינויים הקטנים שיעזרו לכם להיגמל מסוכר, איפה מסתתר הסוכר ולמה בכלל אנחנו צריכים להיגמל ממנו?
לבחור נכון - מיכל צפיר | 30.10.2017
קולה, סוכר | צילום: פוטליה
רוני זינגר ונועה אברהם הגו מיזם שעשוי לגרום לכם להיגמל מסוכר. כולנו אוכלים הרבה יותר מדי סוכר ממה שאנחנו צריכים, וכעת תוכלו ללמוד דרך המיזם החדש היכן מסתתר הסוכר (למשל בחמוצים) ומאילו מאכלים כדאי לנו להימנע ותוך 30 יום תוכלו להיגמל מההתמכרות לסוכר.
רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של 10 לייפסטייל
כל עוד אנחנו צורכים מאכלים מעובדים, אנחנו מכניסים הרבה סוכר מוסף לגוף שלרוב אינינו מודעים לכך. התחילו עם שינויים קטנים כמו למשל: הימנעו משתייה שתייה מתוקה כמו מיצים של פירות וירקות והפחתת מאכלים מעובדים.