ניסתה דיאטה טבעונית וזה מה שקרה לה
רוני היא נסיינית וחובבת דיאטות מושבעת שמדי זמן מה מנסה את הדיאטה הכי טרנדית בארץ. כעת היא הלכה על דיאטה טבעונית וזאת התוצאה
רוני קשמין | 05.09.2017
פלפלים בצלייה ויאטנמית | צילום: אלונה זוהר
רוני קשמין היא כתבת אוכל נחושה לרדת במשקל ולנסות כל דיאטה אפשרית. אחרי דיאטת הכרוב שניסתה לאחרונה, היא מתפנה לנסות את דיאטת ה-Raw Food, שכוללת בעיקר אכילת פירות, ירקות, זרעים, אגוזים ויין (עליו הדעות חלוקות). מה שאכלה רוני במשך היום: "אכלתי הרבה בננות, לצהרים אכלתי אבטיח ופירות או סלט עם אבוקדו.
מחקר חדש: קטניות מפחיתות את הסיכון לסרטן
יצאתם מהשגרה? טריקים בטוחים לחזור לכושר
בערב סלט עם אבוקדו עם הרבה אגוזים. בדיאטה זו אין לאכול אוכל מבושל או מעובד, הכל צריך להיות טרי ומהצומח. ומה לגבי התוצאות? אחרי 21 יום מספרת קשמין שלמרות הגעגועים הרבים לסטייק, ביצים ופחמימות - לא רק שהיא לא ירדה במשקל, היא אף העלתה 300 גרם.