"זה היה שווה את זה": התפריט המיוחד שהביא לה בת אחרי 3 בנים

יש כל מיני אמונות תפלות שנשים מנסות ליישם כדי להביא לחייהן בן או בת אחרי כמה ילדים מאותו המין, אבל לרוב הן לא באמת עוזרות. ברונין ברייטמן, 32, הייתה אם צעירה ל-3 שמאוד רצתה בת. היא נתקלה בתפריט תזונה שעשוי להביא לה בת ולמרות שלא היה קל לקצץ בקלוריות ולהוריד מאכלים שהיא אוהבת, הבת הרביעית שלה הגיעה לחייה והיא טוענת שזה בזכות התפריט.

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל
סודות הנעורים של פנינה רוזנבלום: הקרמים והזריקות

5 טריקים בריאים שיהפכו את הבוקר שלכם למושלם

"הבנתי שאני אוכלת בדיוק את כל הדברים שממליצים למי שרוצה בנים", אמרה ברונין. "אכלתי תזונה מאוזנת ומאוד עשירה ומגוונת שכוללת הרבה בשר אדום, תפוחי אדמה ובננות", שעשירות במגנזיום ולפי המחקר שקראה, מינרל זה עשוי לגרום להעלאת הסיכוי לבן. חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד מצאו שנשים שצרכו יותר קלוריות בזמן שהן מנסות היכנס להיריון ואוכלות יותר בננות למשל - ככל הנראה שיהיו להם בנים, כך עולה מהמחקר שפורסם ב-2008 והוכיח שלתזונה חשיבות לא מבוטלת על מין העובר.

האם לארבעה טוענת שכדי להרות עם בת, יש להפחית את הצריכה הקלורית ולא לעלות מ-1,500-1,800 קלוריות של מאכלים מזינים וחומציים שלא כוללים תפוחי אדמה, עגבניות, בשר מעובד ובמקום אלו היא הקפידה לשתות חלב ומיץ חמוציות למשל כדי לגרום לגוף להיות חומצי יותר.

בעלה של ברונין היה ספקן לגבי הדיאטה המוזרה של אשתו למרות שהוא מאוד רצה בת ואימץ גם הוא את התזונה שאמורה להביא להם בת. "אני אתן לך חודש אחד לנסות את הדיאטות המטורפות האלו ולאכול את כל המאכלים האלו ואחרי חודש ניתן ליקום להחליט", אמר לה בעלה.

השניים פצחו בדיאטה כ-6 שבועות לפני שהתחילו לנסות להרות וזה לא היה קל. "קשה להקפיד כל כך על מה שאתה אוכל, להיות זהיר ומדוד אבל זה לגמרי היה שווה את זה". ברגע שברונין נכנסה להיריון היא חזרה לאכול רגיל ונורמלי.

זה מה שעליכם לאכול (גם הגבר וגם האישה) אם אתם רוצים בת: חלב ומוצריו כמו גבינות רכות, ביצים, לחמים ועוגות בלי שמרים או מלח, פסטות, קוואקר, אורז, עדשים, חומוס, טחינה, תירס, חציל, אפונה, חסה, בצל, מלפפון, אבטיח, תות שדה, תפוחים, בוטנים וחמאת בוטנים.

ממה להימנע: גבינות צהובות שמנות ומלוחות, גלידות, לחם רגיל או מלא, קטשופ, סויה פופקורן ומאכלים מעובדים, פטריות, אבוקדו, עגבניות, כרוב, צימוקים, אננס, תאנים, דובדבנים, אפרסקים, בשר מעובד.