התשובה שתפתיע אתכם: איזה חלב הכי בריא?

מסתבר שמשקה על בסיס סויה מכיל יותר סידן וחלבון מאשר חלב פרה ומחצית מכמות הסוכר. רגע לפני שאתם פוצחים בארוחת גבינות בשבועות - כדאי שתכירו גם את התחליפים הבריאים

מוצרי חלב
מוצרי חלב | צילום: אימג' בנק / Getty Images

הדיאטנית נטע כהן, מסבירה ששוק החלב נמצא בירידה, לעומת שוק המשקאות הצמחיים שמחליפים את החלב שנמצא בעלייה. רגע לפני שחג השבועות מתחיל ואיתו חגיגת הגבינות, העשירות בהורמונים מאיצי גדילה, אשר ישנם קשר ביניהם לסוגי סרטן שונים, מוטב שתכירו את המשקאות על בסיס סויה, אורז, ושיבולת שועל שאמנם לא מנסים לחקות את טעם החלב, אבל חלקם עשויים להיות בריאים יותר.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל